Что делать чтобы рос пенис

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Каждое упражнение имеет свой уровень интенсивности и нагрузки, что необходимо обязательно учитывать. Переход на более сложный уровень должен происходить постепенно и плавно.

Главные показатели хорошего результата проведения процедур зависят от следующих моментов:

  • чистота пениса и увеличивающих приспособлений;
  • удобная поза;
  • соблюдение временного отрезка;
  • время суток;
  • наличие смазки или лубриканта;
  • предварительное прогревание;
  • отсутствие боли;
  • осторожность.

Соблюдение вышеуказанных характеристик позволит с успехом добиться желанной мечты увеличить половой член.

Все группы упражнений можно разделить на:

загрузка...
  • растягивающие;
  • сосудистые;
  • вспомогательные.

Разновидности захватов, от которых зависит тип упражнений:

  • кольцо;
  • полный захват;
  • ножницы;
  • подхват и др.

Упражнения для поднятия потенции

  1. Стоя с прямой спиной необходимо поочередно высоко поднимать колени к животу.
  2. Стоя на полусогнутых ногах напрягать и расслаблять ягодичные мышцы и мышцы промежности в процессе сгибания коленок.
  3. Поднимать таз, находясь в положении лежа на спине.

Упражнения для увеличения длины полового члена

«Кегель» (принудительная эрекция)

Обработав пенис кремом или смазкой необходимо путем поступательных вертикальных движений и постепенного увеличения скорости двумя пальцами привести его в состояние эрекции, перед наступлением которой нужно пережимать на минуту основание полового члена.

«Джелкинг» (тянущие движения и их разновидности)

Активное оттягивание полового члена в неэрегированном и эрегированном состоянии происходит благодаря прижиманию и растягиванию головки. Максимально вытянутый пенис нужно удерживать до 15 секунд. Отпустив, повторить упражнение. Количество таких «доений» за пять минут должно достигать 100 раз.

«Растяжка»

Нужно медленно растягивать неэрегированный и расслабленный половой член в течение 15 секунд 10 раз. Такую «растяжку» необходимо делать в различных положениях: к ягодицам, к лобку, с поворотами на 360˚, маятник, внутренняя растяжка, двойная растяжка, V-растяжка, А-растяжка и т.п.

Упражнения для увеличения толщины полового члена

Упражнения, которые призваны утолщать половой член, также имеют несколько уровней тяжести и делятся на следующие типы:

загрузка...
  • сжатие;
  • джелкинг;
  • ули и его разновидности;
  • джелкинг-ули;
  • изгибы;
  • циклы.

Каждое упражнение должно начинаться разминкой и разогревом, а заканчиваться массажем, призванным расслабить половой член и восстановить деятельность сосудов. Необходимо соблюдать технику безопасности, и при малейшем ощущении боли лучше сразу закончить упражнение, чтобы избежать травм и длительных нагрузок. После тренировки обязательно нужно давать половому члену отдыхать и восстановиться.

Также увеличить половой член можно с помощью специального утяжеляющего приспособления, которое необходимо носить до восьми часов в сутки. Однако такие способы более болезненны и дискомфортны.

Выполняя такие несложные упражнения каждый день, можно добиться потрясающего результата: увеличение размера полового члена, исправления видимых дефектов на нем, улучшение потенции и мн.др. Кроме всего вышеуказанного, необходимо вести здоровый образ жизни. Это значит: отказаться от вредных привычек, полноценно питаться, не переохлаждаться, заниматься достаточной физической нагрузкой, свести к минимуму испытания для иммунитета в виде болезней. Все это станет еще одним показателем хорошего настроения и уверенности в себе.

С теми или иными формами полового бессилия сталкиваются многие мужчины. Разовая потеря возбуждения не считается патологией, в подобной ситуации не следует паниковать и уходить в себя.

Необходимо помнить, что это – временное явление, которое может возникнуть вследствие различных факторов.

Но, когда регулярно падает эрекция во время полового акта без видимых причин, то есть повод задуматься. Чем раньше мужчина пойдет к доктору, тем больше шансов избежать резкого снижения потенции и нарушения репродуктивной функции. Ведь причины такого состояния могут быть безобидными или довольно опасными.

Почему у мужчины во время полового акта падает эрекция?

Если в процессе сексуального контакта мужской пенис неожиданно теряет возбуждение, завершить половой акт невозможно. И далеко не каждая женщина сможет понять ситуацию и помочь партнеру.

Скорее всего, она лишь усугубит проблему обидными словами и незаслуженными обвинениями в импотенции. Между тем, причина может заключаться именно в ней.

Среди факторов, негативно влияющих на половую функцию мужчин, выделяют:

Фото 2

  • причины личного и бытового характера;
  • психологические и психические проблемы;
  • физиологические нарушения.

Иногда падение эрекции вызвано банальным недостатком чувств к партнерше. Данная причина особенно вероятна, если связь носит случайный характер.

Подобная ситуация может коснуться и тех пар, которые прожили вместе долгие годы. В этом случае речь идет о банальной привычке. Супругам надо разнообразить отношения, сменить обстановку, попробовать новые позы.

Психологические факторы

Чаще всего исчезновение эрекции связано именно с психологическими нарушениями. Зачастую проблемы носят бытовой характер. Какие-то неприятности, неурядицы в семье и на работе, нехватка денег создают в мужчине неуверенность и отвлекают его от интимной жизни.

Если же он – психологически довольно слабая личность и не в состоянии абстрагироваться от всего этого, может снизиться либидо, и в самый неподходящий момент – упасть член. Но сильный человек справится с этим самостоятельно.

Другое дело, если у мужчины были серьезные психологические и психосексуальные травмы:

Фото 3

  • сексуальное или эмоциональное насилие, которому он подвергся в детстве;
  • страх, ожидание сексуальной неудачи. Это, скорее, расстройство психики. Возникает из-за негативного интимного опыта, пережитого еще в подростковом возрасте;
  • навязчивая ревность к женщине, вызванная прошлыми изменами (реальными или мнимыми), и неуверенностью в собственной привлекательности.

Подобные состояния и патологии могут длительное время никак не проявляться. Но потом что-то происходит, и былые фобии выходят наружу.

Физиологические причины

Помимо психологических факторов, существуют физиологические проблемы, следствием которых бывает неудовлетворительная эрекция и ее исчезновение во время сексуального контакта.

Так, негативное действие на мужскую потенцию оказывают:

  • воспалительные и опухолевые заболевания половой системы (простатит, аденома, карцинома);
  • прием специфических препаратов (антидепрессантов, сильных успокоительных);
  • нарушение кровоснабжения гениталий в результате травмы или неудачной операции;
  • физическое переутомление.

Если причина очевидна, мужчине следует ее устранить:

  • обратиться к доктору и начать лечение;
  • попросить врача отменить или заменить лекарства;
  • пройти курс терапии, улучшающий кровоснабжение половой системы;
  • отдохнуть, выспаться, даже воздержаться на какое-то время от интимных отношений.

Диагностика эректильной дисфункции

Эректильная дисфункция – это состояние, в котором организм не может поддерживать нормальную эрекцию, длительность которой позволила бы совершить удовлетворительный половой акт.

В принципе, любой мужчина определит такую патологию и без специальной диагностики. Грубо говоря, если член вообще перестал вставать или начал падать во время секса, это – эректильная дисфункция.

Врачи же должны выявить причину. После беседы и осмотра они прибегают к следующим вариантам:

Фото 4

  • отправляют пациента на анализы. Сдается моча, кровь (на глюкозу, содержание липидов в сыворотке, исследование гормонального статуса);
  • назначают эндоуретральную термометрию, УЗИ пениса, реофаллографию, аортографию и селективную промежностную ангиографию, измерение пениального давления, электромиографию мышц тазового дна;
  • отслеживают ночные эрекции;
  • проводят психологическое тестирование, неврологические исследования.

Как правило, комплексное обследование позволяет выявить причину патологии. А дальнейшие мероприятия зависят от диагноза.

Что делать, если пропадает эрекция во время секса?

Фото 5Если эрекция при половом сношении пропадает достаточно регулярно, надо идти к доктору. Других вариантов нет.

Только специалист после всех обследований сможет поставить верный диагноз и назначить адекватное лечение.

Разовая же проблема не считается патологией и, скорее всего, связана с переутомлением или другими незначительными факторами. Устранить причину мужчина сможет и сам, желательно с помощью партнерши.

Правила выбора позы

Если у мужчины при сексе падает эрекция, паре следует подобрать правильные позиции для интимных контактов. Конечно, обоим партнерам должно быть удобно.

Фото 6Но есть позы, от которых лучше отказаться:

  • если женщина сверху, а муж снизу, у него от половых органов отливает кровь. Соответственно, может упасть эрекция. Причем, не имеет значения, лежат партнеры или сидят;
  • сложные позиции, вызывающие дискомфорт и сильные физические нагрузки;
  • анальный секс, когда мужской член сжат слишком сильно.

Зато некоторые позы, наоборот, рекомендованы:

  • когда оба партнера стоят на четвереньках, и мужчина входит в женщину сзади, происходит дополнительная стимуляция его паховой области;
  • полезен при проблемах такого рода и оральный секс, если это устраивает обоих.

Специальные упражнения для мужчин

В отличие от медикаментозных методов лечения, упражнения не просто улучшают потенцию, но и сохраняют ее надолго. Заниматься, конечно, необходимо регулярно. При этом следует избегать чрезмерных нагрузок.

Вот основные принципы и направления курсов специальных упражнений, укрепляющих потенцию:

  • поддержание общего тонуса и физическая проработка крупной мускулатуры является основным фактором мужского здоровья, положительно влияет на репродуктивную систему и ее нормальное функционирование;
  • упражнения способствуют более активному выделению мужского гормона тестостерона, который контролирует эрекцию и влияет на сперматогенез;
  • физические нагрузки улучшают кровоток в малоподвижных частях тела (поясничной и копчиковой части спины, тазобедренных суставах). Это снимает застойные явления и обеспечивает нормальное питание и кровоток в половых органах;
  • упражнения для повышения потенции улучшают общее самочувствие, появляется ощущение прилива энергии. Это влияет на выработку эндорфинов – гормонов радости. Кроме того, у мужчины снимается мышечное напряжение.

Подобная терапия не имеет противопоказаний, единственный недостаток – для достижения результата необходимы регулярные занятия.

Как быстро восстановить эректильную функцию при помощи лекарств?

Существует много эффективных препаратов для лечения эректильной дисфункции, они позволяют довольно быстро восстановить потенцию:

Фото 7

  • ингибиторы фосфодиэстеразы-5 обеспечивают расслабление сосудистых стенок и прилив крови к пенису, тем самым восстанавливая полноценную эрекцию. К таким препаратам относятся Зидена, Виагра, Сиалис, Левитра. У данной группы существуют свои противопоказания и побочные эффекты;
  • лекарства на основе тестостерона назначаются, когда вырабатывается недостаточно собственного мужского гормона. К этой группе относятся Андриол, Метилтестостерон, Небидо, Сустанол;
  • альтернативные и гомеопатические препараты, основанные на лекарственных растениях. Эффективность пока клинически не доказана. Но многие мужчины их используют и добиваются хороших результатов. Скорее всего, улучшение потенции связано с индивидуальной чувствительностью и эффектом плацебо.

Видео по теме

Почему у мужчины во время акта падает эрекция? Ответы в видео:

Если у кого-то во время интимной близости случился конфуз, не стоит впадать в депрессию. Надо успокоиться и внимательно разобраться в своей проблеме.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Как правило, все не так уж и страшно, иногда достаточно просто отдохнуть и восстановить силы. Но если самостоятельно мужчина не может решить проблему, ему необходимо обратиться к доктору.

Добавить комментарий