Как увеличить потенцию у мужчин в домашних условиях быстро без лекарств

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Как можно увеличить потенцию в домашних условиях? Этот вопрос волнует большое количество мужчин, независимо от возраста. Вместе с тем, деликатность проблемы не позволяет мужчине своевременно обратиться к врачу для установления причины заболевания и дальнейшего лечения.

Как повысить потенцию в домашних условиях

Сексуальное здоровье мужчины напрямую связано с общим состоянием организма, включая психическое и эмоциональное состояние нервной системы. Когда необходимо начинать лечение?

При появлении первых признаков снижения потенции:

загрузка...
  • Утрата интереса к сексу;
  • Слабой эрекции;
  • Эрекция не усиливается во время полового акта;
  • Невозможность выполнить половой акт;
  • Мужчину должно насторожить и отсутствие полового влечения к противоположному полу (либидо).

Рациональное и сбалансированное питание

Использование в рационе питания пищевых продуктов, богатых цинком, селеном, витаминами группы В, Е, аскорбиновой кислотой способствуют выработке в организме мужчины половых гормонов (тестостерона) и спермы, тем самым увеличивают потенцию. Какие продукты богаты цинком:

  • Морепродукты (кальмары, устрицы, креветки);
  • Рыба (лосось, скумбрия, тунец и др.);
  • Орехи;
  • Горох;
  • Мясо и печень;
  • Репа;
  • Петрушка.

Огромное количество селена содержится в чесноке, томатах, капусте, яйцах, кукурузной крупе, яблоках. Прием молочной продукции:кефира, творога, твердого сыра, обогащает организм витаминами группы В. Значительное количество витамина Е, получают при употреблении следующих продуктов:

  • Яичный желток;
  • Сельдерей;
  • Растительное масло;
  • Шпинат.

Пищевые продукты (цитрусовые, болгарский перец, смородина, плоды шиповника) являются источником витамина С. Как правило, использование вышеперечисленных продуктов улучшает мужскую потенцию.

Нетрадиционная медицина

Как увеличить потенцию в домашних условиях с помощью народной медицины? В нетрадиционной медицине имеется ряд растений для лечения мужского бессилия. Одним из таких продуктов является имбирь, повышение потенции наблюдается после 7 дневного приема. Рецептов приготовления имбиря огромно. Перечислим некоторые из них:

  • Добавляйте 1 десертную ложку измельченного в порошок растения в любой напиток и пейте трижды в день;
  • Другой рецепт состоит из смеси порошка имбиря, меда и стакана кипяченой воды;
  • Свежеприготовленный сок растения добавляется в чай или прочие напитки.

Иной способ применения – лечебные ванны. Рецепт приготовления:3 столовые ложки измельченного имбиря добавляем на 1 л воды, после 10 минутного кипячения, разбавляем в ванне. Перед приемом имбиря для увеличения потенции необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Применение его при гипертонии, почечнокаменной болезни, заболеваниях сердца запрещено.

загрузка...

Как увеличить потенцию

Женьшень

Увеличивает мужскую потенцию в домашних условиях спиртовая настойка женьшеня. Лучшее сырье для приготовления настойки маньчжурский корень. Рецепт приготовления прост: отрезок корешка длиной 2 см заливают качественной водкой объемом 3,5 л. Прием снадобья начинают с первых дней приготовления.

Принимают по рюмке перед приемом пищи. Настойку необходимо долить до начального объема, когда остается двадцатая часть и тщательно перемешать. Такую процедуру проводят дважды, затем готовят настойку из нового сырья. Перерыв в приеме настойки женьшеня нежелателен. При возобновлении лечения необходимо приготовить новую порцию снадобья.

Ответственный подход к лечению настойкой женьшеня позволяет мужчине полностью забыть мужские проблемы с потенцией.

Можно использования настой на основе сладкой кипяченой воды и 50 г женьшеня. После 3-х часового настаивания, корень тщательно измельчают, заливают 0,5 л кипяченой воды и выдерживают 20 дней. Принимают 40 дней по чайной ложке за полчаса перед едой.

Сельдерей

Увеличение потенции отмечается при использовании сельдерея. Рецепты приготовления сельдерея очень разнообразны. Можно применять его в виде свежеприготовленного сока по 10 г перед приемом пищи, 3 раза в день до восстановления потенции. Благотворное воздействие на организм мужчины оказывает смесь сока из яблока, груши и сельдерея в пропорции 1:2:4.

Рецепт приготовления настойки из сельдерея готовят с применением стакана воды и 30 г растения. Процеживают после 4 часового выдерживания. Это средство лечит мужское бессилие, восстанавливает либидо.

Грецкий орех

В домашних условиях для усиления эрекции используют грецкий орех. Он содержит огромное количество полезных веществ, ежедневный прием его в количестве 15 штук, позволит увеличить потенцию и оздоровить организм. Наибольшую пользу принесет употребление смеси 12 штук ореха, чернослива, инжира, изюма. Подготовленные сухофрукты взвешивают по 200 г.

Ингредиенты тщательно измельчают,принимают перед сном, запивая кефиром. Продукт скоропортящийся, хранится в холодильнике.

Другой способ для увеличения потенции принимать по 200 г грецких орехов, запивая козьим молоком, распределяя прием в течение дня. Курсовой прием 1 месяц.

Повышение потенции в домашних условиях

Медовый бальзам

Целители обладают рецептами для оздоровления мужчин с применением трав, меда, мумие. Продукция пчеловодства издавна применялась для восстановления потенции у мужчин.

Для приготовления медового бальзама используются следующие ингредиенты: мед, кагор и перетертые листья алое. Каждый ингредиент берется по 250 г. Продукты тщательно смешиваются, выдерживаются в холодильнике неделю. После процеживания можно принимать до еды 3 раза в день 30 дней. Дозу бальзама необходимо увеличивать от 1 чайной ложки до столовой.

Мумие

Данное вещество оказывает общеукрепляющее действие и поднимает потенцию у мужчин. Способ использования: в 300 г воды растворяют 2 г мумие, принимают 30 г по утрам 10 дней. После пятидневного перерыва, курс лечения повторяют. Лечение длится 40 дней с перерывами 5, далее 10 дней.

Полезно сочетание мумие с медом. Также растворяют 2 г мумие с медовой водой и принимают вечером. В последние 10 дней дозу мумие увеличивают вдвое.

Лекарственные травы

Для увеличения мужской потенции применяются лекарственные травы:

  • Крапива. Для устранения эректильной дисфункции и усиления либидо крапива применяется в виде настоя. Рецепт приготовления: на 1 столовую ложку стакан воды. Настой рекомендуется выпить за 3 приема. Эффективно сочетание крапивы, меда и красного вина. Все ингредиенты смешиваются один к одному. Употребляют до приема пищи;
  • Чабрец. Большое содержание цинка в чабреце, способствует выработке спермы, повышает содержание тестостерона в крови;
  • Аир. Небольшие кусочки корневища можно жевать как жевательную резинку. Повышает потенцию у мужчин.

Тренировка мышцы любви

Мужчина, тренирующий постоянно лобково-копчиковую мышцу не будет страдать слабой потенцией. Как определить локализацию этой мышцы? Во время процесса мочеиспускания остановите струю мочи. Именно напряжение лобково-копчиковой мышцы останавливает этот процесс. Эту мышцу называют мышцей любви, так как в состоянии эрекции ее напряжение заставляет половой член подпрыгивать. Каковы преимущества тренированной мышцы любви:

  • Улучшается кровоснабжение в половых органах;
  • Нормализуется содержание тестостерона;
  • Устраняется эректильная дисфункция;
  • Контролируется процесс эякуляции;
  • Повышается выносливость во время секса;
  • Исчезают застойные процессы;
  • Повышается качество секса, усиливаются чувствительность.

Методика тренировки проста. Изолированно от других мышц напрягайте лобково-копчиковую мышцу на 2-3 секунды, затем расслабление с тем же интервалом времени. Постепенно, увеличивайте, напряжение мышцы до 10-15 сек. При напряженном фаллосе напрягайте мышцу любви, чтобы он подпрыгивал.

Пробуйте остановить струю во время мочеиспускания. Ответственное отношение к тренировке (регулярность и четкость выполнения) позволит мужчине любого возраста поднять потенцию и забыть о промахах в сексе.

Как повысить потенцию на дому

Занятие физкультурой

Увеличь свои шансы на качественный секс занятием физической культурой. Это необходимо всем, особенно тем мужчинам, ведущих сидячий образ жизни. Очень важно проводить упражнения, усиливающие кровоснабжение малого таза. Используйте следующие упражнения при ежедневной физзарядке:

  • Приседания;
  • Положение стоя, поднимайте ноги до уровня плеч попеременно разными ногами;
  • Положение, лежа, ноги зафиксированы, руки за головой. Поднимайте и опускайте туловище (упражнение для брюшного пресса);
  • Упражнение для ягодиц, положение стоя, согнуть коленные суставы, слегка присесть, напрягая ягодичные мышцы;
  • Упражнение «велосипед»;
  • Упражнение «лодочка», лежа на спине, поднимайте и опускайте руки и ноги одновременно;
  • Бег;
  • Вращательные движения тазобедренным суставом.

Здоровый образ жизни

Восстановить либидо и повысить потенцию невозможно, если масса вашего тела превышает норму. Ожирение чревато серьезными заболеваниями, такими, как сахарный диабет, инсульт, инфаркт, сердечно-сосудистые заболевания и нарушение потенции. Курение, алкоголь, наркотики разрушают организм человека и являются одним из факторов ранних проблем с потенцией.

Соблюдайте здоровый образ жизни:

  • Спите не менее 8 часов в темном помещении, время отхода ко сну 10-11 часов;
  • Ежедневно принимайте контрастный душ;
  • Посещайте баню 1 или 2 раза в неделю. Поход в парную по 2-3 раза по 20-30 минут, улучшает кровоснабжение во всем теле;
  • Плавайте в бассейне, занимайтесь бегом, йогой, пешими прогулками;
  • Следите за эмоциональным настроем, будьте позитивные.

В арсенале народной медицины достаточно средств, для восстановления мужской потенции в домашних условиях. Вместе с тем, самолечение не всегда заканчивается успехом. Для уточнения причин заболевания необходимо обратиться к врачу для прохождения диагностических процедур и уточнения диагноза.

Почему одни способы лечения простатита у мужчин эффективны, а другие — нет

Простатит представляет собой весьма распространенное мужское урологическое заболеваниеПростатит представляет собой весьма распространенное мужское урологическое заболевание, связанное с воспалением тканей предстательной железы. Данный орган располагается вблизи мочевого пузыря, и занимается выработкой секрета, являющегося одним из основных компонентов спермы. Также через простату проходит мочевыводящий канал. Чаще всего воспаление предстательной железы настигает мужчин старше 30-35 лет.

К категории повышенного риска относятся представители сильной половины человечества, ведущие малоподвижный и/или нездоровый образ жизни. Всем столкнувшимся с этим недугом, можно посоветовать, максимально быстро приступать начинать борьбу и применять различные методы лечения. Игнорирование простатита на начальной стадии, в будущем приведет к осложнениям и серьезному усугублению ситуации.

Разновидности болезни

Формы протекания у воспаления простатыФормы протекания у воспаления простаты может быть две:

  • хроническая;
  • острая.

В зависимости от причин возникновения, недуг классифицируется на такие виды:

  • бактериальный;
  • неинфекционный/застойный;
  • калькулезный.

Наиболее часто встречаемая причина простатита — это инфекция, как правило, попадающая сперва в мочевой пузырь, а затем непосредственно в железу. Также воспалительные процессы в простате могут возникнуть на фоне гонореи, уретрита. В некоторых случаях, осложнения на предстательную железу могут передаться из-за гриппа, ангины или туберкулеза.

Нередко случается так, что инфекция уже имеется в организме, однако не прогрессирует, отсутствуют видимые признаки заболевания. Но как только появляется провоцирующий фактор (переохлаждение, ослабление иммунитета и т.д.), бактерии сразу же активизируются.

Хронический простатит

Хроническая форма простатита у мужчин характеризуется медленным и вялым течениемХроническая форма простатита у мужчин характеризуется медленным и вялым течением, симптомы проявляются небыстро и в первое время слабо выражены. Хроническое воспаление простаты в большей мере свойственно мужчинам солидного возраста. В условиях отсутствия лечения, заболевание может вылиться в аденому простаты. Основной причиной данной патологии предстательной железы являются микробы, проникающие в орган и разрушающие его стенки.

Клинические признаки хронической формы:

  • дискомфорт в паховой области (жжение, резкие боли, периодическое пощипывание);
  • неудачи в сексуальной жизни — преждевременное семяизвержение, неудовлетворительная эрекция, снижение либидо;
  • общая слабость, раздражительность, апатичный настрой;
  • частые мочеиспускательные позывы и, одновременно с этим, затрудненное опорожнение мочевого пузыря;
  • боли ноющего характера в районе промежности.

Хроническая форма простатита страшна своими осложнениямиХроническая форма простатита страшна своими осложнениями, нельзя позволять недугу развиваться.

Основные способы лечения это:

  • антибактериальные препараты;
  • массажные воздействия на железу;
  • правильно питание;
  • физиотерапия и магнитотерапия;
  • народная медицина;
  • оперативное вмешательство.

Острый простатит

Данная разновидность патологии возникает у мужчин внезапноДанная разновидность патологии возникает у мужчин внезапно, а затем весьма стремительно развивается. Для эффективного лечения острого воспаления предстательной железы, пациент должен быть определен в стационар.

Оперативное выздоровление обеспечивается следующими современными методами:

  • противовоспалительными средствами и ректальными свечами;
  • препаратами, уменьшающими отек железы и нормализирующими мочеиспускательный процесс;
  • иммуномодуляторами;
  • антибактериальными медикаментами;
  • физиотерапевтическими процедурами и микроклизмами на основе лекарственных трав.

Калькулезный простатит

Причина возникновения калькулезного простатита — камнеподобные уплотнения в железеТакая форма болезни довольно редко встречается, и лишь у мужчин пожилого возраста. Причина возникновения калькулезного простатита — камнеподобные уплотнения в железе, образовавшиеся в результате застоя кальциевых и фосфорных солей, секрета, воспалительного экссудата. В случае наличия камней внушительного размера, помимо хирургического вмешательства, реально помочь пациенту невозможно.

В остальных случаях, бороться с калькулезными простатитом можно при помощи:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • средств противовоспалительного действия;
  • иммуномодуляторов;
  • антибиотиков;
  • массажа простаты;
  • физиотерапии.

Бактериальный

Воспаление предстательной железы, вызванное бактериями и микроорганизмами, нередко встречается у мужчинВоспаление предстательной железы, вызванное бактериями и микроорганизмами, нередко встречается у мужчин в возрасте от 20 до 40 лет. Стать причиной простатита могут: синегнойная палочка, хламидии, стафилококк, энтерококк, кишечная палочка, трихомонад.

Главные способы лечения бактериального воспаления простаты:

  • курс антибактериальных/противовоспалительных медикаментов;
  • соблюдение диеты;
  • прохождение ряда физиотерапевтических процедур.

Лечение в домашних условиях

Положительное влияние на простату оказывают массаж и гирудотерапияЕсли для лечения простатита в острых и запущенных формах пациент должен находиться на стационаре, а тяжелое состояние требует хирургического вмешательства, то действенную борьбу с неосложненными формами или хроническим рецидивом можно проводить дома или амбулаторно. Однако осуществлять лечение в домашних условиях стоит, лишь заручившись разрешением врача.

Положительное влияние на простату оказывают массаж и гирудотерапия. Также хороших результатов можно ожидать от лечебной гимнастики, целебных трав и настоев. Получив профессиональную консультацию, медикаментозную терапию тоже можно практиковать на дому.

Лечение медикаментами

Воспаление железы является тем заболеванием, которое требует целого комплекса мероприятий. Дополнительные способы лечения, безусловно, необходимы и играют не последнюю роль, однако без специальных препаратов добиться продолжительного и стойкого эффекта едва ли удастся.

В перечень важнейших лекарств входят:

Антибиотики Антибактериальные средства — главный козырь в процессе устранения болезнетворных бактерий. Они отлично справляются с воспалением и уничтожают возбудителей недуга. Хорошо зарекомендовали себя: Sumamed, Ципрофлоксацин, Ofloxacinum, Гатилоксацин, Ciprofloxacinum. Для лечения хронического воспаления предстательной железы у мужчин, стоит использовать: Metacyclinum, Cefalexinum, Erythromycinum, а также различные альфа-адреноблокаторы. Последние оказывают благоприятное воздействие на мышечные клетки органа. Вследствие этого мышцы расслабляются, спазм устраняется, налаживается работа сфинктеров, что положительно отражается на оттоке мочи. К альфа-адреноблокаторам относятся: Terazosinum, Prazosinum, Amikacinum, Phentolaminum и т.д.
Гормональные средства Использование таких препаратов допустимо только по назначению доктора. Гормональные медикаменты стимулируют эректильную функцию у мужчин, обладают противовоспалительными свойствами. Гормональная терапия простатита может осуществляться посредством таких лекарств: Androcur, Flutamidum, Cyproteronum. Наибольшее противовоспалительное воздействие оказывают Гидрокортизон и Prednisolonum. Что касается миорелаксантов и спазмолитиков, то они используются для устранения болей. В эту категорию попадают: Mydocalm, Метокарбамол и Baclophenum.
Иммуномодуляторы Повышают иммунитет, а соответственно и защитные показатели организма. Их применение при воспалении простаты целесообразно и оправдано. Популярные препараты: Neovir, Polyoxidonium, Cycloferon.
Ректальные суппозитории Комбинируя с внутренними лекарствами, свечи могут применяться в качестве наружной терапии. Они могут изготовляться из продуктов пчеловодства и иметь антибактериальный или спазмолитический эффекты. Благодаря ним можно достичь устранения отека, снятия болей и нейтрализации воспалительных процессов. Кроме того, улучшается кровообращение органов малого таза. Для лечения простатита у мужчин чаще всего используются такие ректальные суппозитории: Bioprost, Prostopinum, Viferon, Olestesin, Простатилен.

Массаж железы

Лечебный массаж — отличное вспомогательное средство при простатитеЛечебный массаж — отличное вспомогательное средство при простатите. С его помощью можно улучшить потенцию, удалить из предстательной железы гной и бактерии, стимулировать приток крови, убрать болевые ощущения.

Стандартный массажный сеанс длится всего несколько минут. Перед проведением процедуры пациент должен выпить порядка 400 мл жидкости. Массаж может осуществляться как пальцем, так и с использованием специального электромассажера.

Главное условие — физическая расслабленность пациента. Вначале врач проводит массирование ануса, для разогрева отверстия. Тогда введение пальца или инструмента не причин боли. После проникновения в прямую кишку, происходит массирование поверхности простаты.

Лечебная физическая культура

Для мужчин с воспалением железы это очень важно и полезноДобавив к комплексной терапии несложные физические упражнения, можно добиться увеличения снабжения предстательной железы кислородом и кровью. Для мужчин с воспалением железы это очень важно и полезно.

Простейшие и при этом действенные физические элементы:

  • — упражнения для пресса;
  • — легкоатлетические пробежки (спортивная ходьба, джоггинг);
  • — приседания;
  • — стойка на лопатках с поднятыми вверх ногами (свечка/березка).

Гирудотерапия

Одна из характерных особенностей, которой обладает простатит — нарушение кровоснабжения. Как известно, пиявки стимулируют приток крови, поэтому данный метод лечения очень неплох. Пиявки размещаются вокруг заднего прохода и уменьшают объем крови в очаге воспаления, параллельно с этим насыщая организм целебными веществами.

Народные средства

Вопрос исцеления простатита был актуален во все времена. И в условиях отсутствия уймы фармацевтических препаратов, народная медицина выходила на передний план. Многие из рецептов прошли сквозь столетия.

В список самых известных средств входят:

Семечки тыквы Семена этого растения содержат большое количество цинка, который очень полезен для здоровья мужчин. Для восполнения суточной нормы цинка, необходимо съедать порядка 30 семечек. Делать это нужно перед приемами пищи.
Отвар на основе коры осины Настойка крайне положительно влияет на предстательную железу и весьма проста в приготовлении. Осиновую кору следует собирать до начала распускания почек. Чуть больше ста грамм подсушенной в духовке коры нужно измельчить, высыпать в банку 0.5 литра и залить 200 мл спирта/воды. Закрытая банка должна настаиваться в темноте на протяжении двух недель. После процеживания настоя, пить его нужно трижды в день, в количестве 20 капель на четверть стакана воды. Длительность курса — 3 месяца.
Прополис Пчелиный клей может использоваться в качестве ректальных суппозиторий. Ними устраняются опухоль и спазм. Применять по одной свече в день (вечером), в течение двадцати дней.
Ванны с морской солью Расслабляют организм и непосредственно железу, улучшается кровоприток к ней.

На данный момент существует множество различных препаратов, применяемых для стимулирования потенции, такие как «Виагра». Но это только временное решение возникшей проблемы и не является лечением. Мужчины зачастую стараются держать все в тайне и не спешат прибегнуть к помощи врачей. Кидаясь в поиски различной информации, о повышении потенции, находят не всегда правильные и действенные советы, что еще сильнее может привести к расстройству организма. Но все не так уж и плохо, ведь народные средства, прошедшие испытания временем, часто становились отличной действенной альтернативой нынешней медицине.

Народные средства для быстрого повышения потенции

Отличным способом как повысить потенцию в домашних условиях является применение натурального кофе. Нужно просто, без злоупотреблений, пить кофе. Отличным средством также является настой из элеутерококка и травы женьшеня. Применение проходит по такому курсу: на протяжении 28 дней, начиная с одной капли на пол кружки воды, на следующий день две капли, затем три и так до 28 капель на 28 день, каждые три месяца. Противопоказания для людей с сердечно сосудистыми заболеваниями и гипертонией.

Также, народная медицина не прошла мимо лечения водными процедурами. Две емкости заполняются горячей и холодной водой. Затем поочередно, с интервалом в 15 секунд погружаемся в них, сначала в горячую потом в холодную, проводя процедуру на протяжении 30 минут. Проделывать эти действия необходимо две недели, раз в три месяца.

Любителям расслабляющих процедур подойдет принятие ванны с отваром из лаврового листа или ромашки. Рецепт таков: завариваются лавровые листья или цветка ромашки, 50 грамм на три литра кипятка, настаивается 15 — 20 минут и заливается в ванну. Принимать ее в течение 30 минут, хоть каждый день.

Еще хорошим рецептом считается принятие ванны с добавлением отвара сосновых шишек и веток. Процесс приготовления прост: составляющие заливаются холодной водой, затем кипятится на медленном огне, в течение получаса. На протяжении 12 часов настаивается, с  плотно закрытой крышкой, после чего его можно добавить в ванну.

Пользуется популярностью при лечении потенции отвар из трав дубровника. Готовится из расчета, 5 ложек сушеного растения на кружку кипятка и настаивается на протяжении 45 минут. Применяется отвар: от 3 до 4 раз на день по 60 мл на протяжении двух недель.

Неплохо себя зарекомендовал отвар из обычного аира. 20 г измельченных корней аира, заливают стаканом кипятка. Затем на протяжении 8 часов он запаривается, и применяется вовнутрь по 30 мл, три раза в день, перед едой за 15 минут. Так же можно просто жевать корешки аира небольшими порциями.

Большую пользу несет в себе лечение мужского недуга крапивой. В состав рецепта входят семена крапивы, которые нужно растолочь, смешать с бокалом вина из винограда и добавить ложку меда. Принимать каждый вечер перед сном за 30 минут. Приготовление салата из крапивы и молодого лука, с добавление яйца, тоже отличный способ поднять потенцию.

Применение женьшеня, настоянного на спирту, в лечебных целях, довольно популярно. Настой не только подходит для лечения потенции, но и положительно влияет на укрепление ослабленного в целом организма.

Продукты питания

Не секретом будет тот факт, что питание играет не маловажную роль в повышении потенции у мужчин.

  • Продукты, содержащие белок и протеин — это орехи, сыро молочные продукты, мясо рыбы и само мясо.
  • Довольно эффективными, для поднятия потенции считаются морепродукты, такие как все ракообразные и салат из морской капусты.
  • Также, обязательно употребление витаминов, содержащихся в свежих фруктах и овощах. В приготовлении блюд, обязательное добавление свежей зелени.
  • Применение всяческих пряностей, добавляя их в чай или кофе, которое хорошо стимулируют потенцию.
  • Проверенный способ как повысить потенцию в домашних условиях — это сырые или вареные яйца, жаренные с добавление лука или просто омлет.
  • В качестве десерта — это мед с орехами.

Применяя один, а лучше несколько в комплексе, представленных рецептов и при правильном питании, смело можно начинать борьбу с ослабленной потенцией и добиться положительных результатов.

Добавить комментарий