Какие продукты влияют на потенцию у женщин

Какие продукты повышают потенцию?

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

продукты для потенции

Сегодня огромное количество мужчин страдает от проблем с потенцией, что связано во многом с плохой экологической ситуацией. Поэтому сейчас с этим недугом сталкиваются не только мужчины за 50, но и молодые парни.

Конечно же, при возникновении каждой новой проблемы не каждый человек спешит начитать пичкать себя «химией» и старается найти более экологически чистое решение. В этом случае ими считаются натуральные афродизиаки, способные увеличить потенцию и решить проблему эрекции.

Дополнительно продукты для потенции можно употреблять в качестве профилактического средства, чтобы в дальнейшем исключить появление проблем в этой области.

загрузка...

Рацион настоящего мужчины

Издавна было замечено, что некоторые предметы рациона благоприятно влияют на половую функцию мужчины и он начинает «волшебным» образом преображаться.

В Европе таковыми считали грецкие орехи и сырые яйца, которые любой знахарь рекомендовал пациентам с бесплодием или больной простотой.

На Востоке данные свойства приписывали змеиной крови, рогам носорога и некоторым репродуктивным органам животных.

Современная медицина больше не пользуется наблюдением, а в своих утверждениях применяет лишь точные данные и показания исследований. Так, было обнаружено, что репродуктивная функция не нуждается в каких-то невероятных и экзотических продуктах, а чаще всего ей попросту не хватает витаминов А и Е. Помимо этого, для нормального выделения гормонов, необходим витамин В. К положительным свойствам последнего присуждается повышенное увеличение проводимости нервных каналов, позволяя расслабить тело и мысли, а в последующем нормализовать функцию половой системы.

Правильное меню

Несмотря на сильное нежелание многих мужчин употреблять растительную пищу, многие врачи отвечают, это делать просто необходимо. В первую очередь именно в них зачастую содержится большее количество витаминов, необходимых для синтеза белков. К тому же это позволяет не набирать вес, приводящий в последующем к сахарному диабету. Именно эта болезнь в 20% случаев приводит к расстройствам половой функции.

загрузка...

Кушайте больше растительной пищи!

Дополнительной информацией относительного того, какие продукты повышают потенцию мужчины, становится то, что они должны содержать цинк, магний, калий и серу. Во многих ситуациях основной проблемой для эрекции являются спазмы и боли, возникающие из-за напряжения в мышцах. Убрать их можно наличием углеводов и креатина, найти которые легче всего в мясных продуктах.

Отсюда становится понятно, что следует нормализовать свое питание и нельзя пренебрегать ни одним видом продукции, если человек хочет иметь нормальную эрекцию.

Что выбрать?

Как уже было сказано, следует заострить свое внимание именно на ингредиентах растительного происхождения.

Грецкие орехи для потенции

Так, продукты влияющие на потенцию мужчин, представлены следующим списком:

  1. Грецкие орехи. Самый известный и часто применяемый афродизиак, который нужно употреблять каждому мужчине. Нередко врачи рекомендуют своим пациентам увеличить количество этого продукта в рационе;
  2. Арахис. Обладает аналогичными свойствами, но концентрация витамина А в нем немного меньше. Однако, если человек заменит ими грецких представителей, в этом не будет ничего страшного;
  3. Фисташки. Наверное самый вкусный представитель этого семейства. В качестве профилактики достаточно съедать до 100 гр этих орехов в день.

Не стоит забывать о фруктах, которых порой так не хватает мужскому организму. Среди них лучше всего выбирать:

  • инжир,
  • гранат,
  • цитрусовые.

Некоторые ученые доказали, что виноград и, как следствие, вино также могут избавить от такого рода проблемы.

Достаточно интересным является то, что одним из самых сильных афродизиаков является простой чеснок.

Именно по этой причине издревле каждому мужчине для доказательства своей силы нужно было за один присест с основным блюдом съедать по одной головке. Имеется и интересная легенда о луке, чей эффект на мужское либидо известен еще со времен древнего Рима. Именно его запрещали употреблять монахам, давшим обед безбрачия, так как его вкус вел их в объятия Венеры.

Еще самый известный психолог Фрейд смог доказать то, что простой ржаной хлеб можно включить в продукты повышающие потенцию у мужчин. Сюда же включали грибы, тыквенные семечки и даже крапиву. Несмотря на то что последняя кажется для многих людей несъедобной, но её обжигающий секрет уже не одно тысячелетие используется в медицине. Сейчас крапиву продают в качестве средства для настоя, способного повысить мужскую силу и облегчить процесс восстановления после данных болезней.

Молочные и кисломолочные изделия представляют собой неотъемлемую часть рациона любого здорового человека. Они необходимы не только для нормального функционирования организма, но и часть их действия направлена именно на половую функцию. По этой причине не стоит избегать:

  1. Сыров;
  2. Творога;
  3. Сливок.

Народные блюда для повышения потенции

Данные инструкции представляют собой специальные инструкции, где продукты полезные для потенции сочетаются между собой и в итоге дают невероятный эффект. Их необходимо периодически добавлять в свое меню, чтобы быть хорошим любовником.

На Кавказе, если у мужчины появлялись проблемы в столь деликатной области, то ему предлагали блюдо из бычьих или бараньих яиц, тушеных с луком. Не стоит думать, что это какой-то ритуал. Было доказано, что они действительно оказывают удивительное влияние на половую функцию, а жареный лук способен усилить эффект в несколько раз. Стоит прислушаться к советам горцев, издавна славящимся своим долголетием.

Еще существует огромное количество рецептов из Франции, где, как известно, и находится «город любви». В основном они содержат морепродукты, среди которых: устрицы, мидии, креветки, раки, омары и красная рыба. В таких ингредиентах имеется необходимое для организма количество цинка и селена, требующихся ему для выделения тестостерона. Даже всемирно известный Казанова ежедневно поедал по 50 устриц, благодаря чему и прославился своими любовными похождениями, которые продлились вплоть до 39-ти лет.

Для любителей десертов также существует приятная новость — было установлено, что горячий шоколад может заменить ряд афродизиаков. Это наивкуснейшее лакомство любят не только дети, но и взрослые, а с появлением такой новости готовить его начали еще чаще.

Нельзя забывать и о салатах, без которых не обходится ни один праздник. Их приготовление не требует больших усилий и уже давно доказано, что они способны предотвратить ожирение и проблемы сердечно-сосудистой системы. Для тех, кто страдает половыми заболеваниями стоит понять, что если добавить в них кинзу, шпинат или сельдерей, то они становятся невероятно полезными и для потенции. Когда готовится салат с использованием скумбрии, то это может повлиять и на зачатие, так как рыба, попадая в организм, начинает провоцировать повышенное выделение семени. При этом на спермаграмме можно увидеть повышение активности сперматозоидов.

При желании стоит добавить в салат или какое-либо блюдо майонез — представитель молочной продукции. Благодаря ему, значительно увеличится эффект от правильного питания, а соответственно и проблема пройдет гораздо быстрее и легче.

Окраска выделяемой мочи считается немаловажным показателем функциональной способности почек, печени и иных органов. В зависимости от многих факторов, включающих образ жизни человека, цвет выделений может меняться. Нормальный оттенок урины – светло-желтый, однако заметив, что образуется оранжевая моча, не стоит сразу подозревать у себя наличие серьезной патологии.

Вопросом «почему моча оранжевая?» задаются как женщины, так и мужчины. Причины изменения оттенка урины разнообразны. Приобретение неестественного цвета может быть побочным эффектом:

  • повышенной концентрации выводимых эндогенных пигментов;
  • особенностей рациона;
  • лечения определенными препаратами;
  • болезней мочевыделительной системы.

Влияние обезвоживания на цвет выделений

В некоторых случаях потеря организмом жидкости, например, при поносе, многократной рвоте или интенсивном потоотделении не компенсируется употреблением чистой воды. Возникает состояние, называемое дегидратацией или обезвоживанием. Суточное выделение более 2 л урины называется полиурией. Моча при этом практически не имеет цвета. Если количество экскрементов не превышает ½ л, заходит речь об олигурии. Выделения в этом случае приобретает интенсивный оранжевый оттенок.

Урина хорошо гидратированного человека имеет бледно-желтый или просто желтый цвет. Появление более яркой окраски свидетельствует о состоянии, близком к обезвоживанию.

Как изменение рациона влияет на окрашивание мочи?

Некоторые продукты влияют на придание урине оттенка спелого апельсина. Среди них преобладают богатые желто-оранжевым пигментом – каротином, овощи и фрукты, например:

  • морковь;
  • цитрусовые;
  • тыква;
  • богатая пигментами ежевика, малина и прочие ягоды.

Немалое количество представленного в супермаркетах ассортимента имеет в составе различные пищевые красители. Если ничего не беспокоит, но моча внезапно приобрела рыжий оттенок, следует вспомнить, какие продукты были съедены накануне. Окрашивание выделений может явиться следствием употребления фруктового сока или лимонада. Кроме того, красящие пигменты присутствуют в конфетах, леденцах и других сладостях.

Таблетки, придающие выделениям оранжевый оттенок

Образование мочи оранжевого цвета нередко становится побочным эффектом лечения некоторыми препаратами. Придать урине несвойственный яркий оттенок могут следующие медикаменты:

  1. Лекарство антиагрегантного действия «Варфарин».
  2. Средство против туберкулеза «Рифампицин».
  3. Препараты, оказывающие губительное действие на различные новообразования.
  4. Ненаркотическое обезболивающее «Феназопиридин».
  5. Слабительные, имеющие фенолфталеин в качестве основного действующего вещества.

Какие заболевания влияют на цвет мочи?

В некоторых случаях окрашивание выделений в несвойственный цвет означает, что в организме происходит какой-либо патологический процесс. Случается, что оранжевая моча у девушки указывает на женские патологии, особенно если изменение окраски сопровождается появлением неприятного запаха и болями во время мочеиспускания. При появлении высокой температуры, лихорадки, острых болей в области спины или живота следует вызвать неотложную помощь. Если урина стала ярко-оранжевой, а процесс мочеиспускания сопровождает нестерпимое жжение, также целесообразно обратиться к доктору.

Влиять на формирование интенсивно окрашенной урины способные некоторые витаминные комплексы

Моча ярко-оранжевого цвета у мужчин может свидетельствовать о развитии мочекаменной болезни или злокачественных процессах в предстательной железе. Однако не всегда изменение оттенка выделений у мужчины – причина серьезной патологии. Представители сильного пола чаще испытывают физические перегрузки, в результате чего может наступить дегидратация и повышение удельного веса урины. Не рекомендуется закрывать глаза на подобный симптом. Лучше всего посетить врача и пройти комплексную диагностику организма.

Аномальную окраску выделения приобретают при некоторых серьезных патологиях:

  • бактериальном воспалении почечной лоханки, паренхимы и чашечек – пиелонефрите;
  • поражении клубочков и канальцев интерстициальной ткани бобовидного органа – гломерулонефрите;
  • образовании камней в почках.

Появление ярко-оранжевой урины – не единственный симптом такого опасного заболевания, как пиелонефрит. Заподозрить воспалительный процесс можно, если имеются следующие проявления:

  • боль в области нижнего отдела спины;
  • лихорадка;
  • частое мочеиспускание, которое сопровождается неприятными ощущениями и резью.

Слишком насыщенный цвет выделений при данной болезни является следствием размножения микробов и образования конечных продуктов их жизнедеятельности. При гломерулонефрите моча чаще всего становится заметного красноватого оттенка, однако оранжевая окраска также может свидетельствовать о патологическом процессе (для гломерулонефрита характерно выведение клеток крови в процессе мочеиспускания). Другими признаками опасной болезни являются:

  • отечность лица;
  • сокращение объема выделяемой урины;
  • повышение артериального давления.

Влияние почечно-каменного заболевания на оттенок мочи обусловлено чрезмерным содержанием солей мочевой кислоты в выделениях. Почечная колика – основной признак серьезного расстройства. Почувствовав резкие боли, которые распространяются от поясницы до внутренней поверхности бедра, захватывая боковую часть живота, следует обратиться за помощью к специалисту. Подобное состояние часто сопровождается неоднократной рвотой, ростом температуры тела и артериального давления.

Во время мочеиспускания после приступа можно заметить песок, мелкие конкременты и даже примесь крови

Урина оттенка спелого апельсина у детей и беременных женщин

Моча оранжевого цвета – нередкое явление у новорожденного возрастом до 14-ти дней. Основной причиной подобного состояния является повышенная мочевая кислота, способствующая окрашиванию выделений в красноватый пигмент. Позднее урина здорового грудничка приобретает естественный, слегка желтоватый цвет.

Заметив кратковременное изменение мочи у ребенка старшего возраста, не стоит моментально впадать в панику. Малыши очень часто лакомятся леденцами и драже, которые окрашены в аппетитные, привлекающие ребенка цвета. При употреблении подобных сладостей выделения ненадолго приобретают сопутствующие оттенки. Если интенсивный оранжевый окрас урины не исчезает в течение нескольких дней, целесообразно сделать общий анализ мочи, который поможет выявить повышенное содержание эритроцитов или лейкоцитов.

В период беременности нормальной считается соломенно-желтая окраска мочи. Выделения при этом должны быть прозрачными. Заметив, что урина отличается мутной консистенцией, будущая мама обязана посетить врача. Поводом для обращения к специалисту считается и появление осадка, хлопьев и прочих примесей.

В период вынашивания плода у девушки может быть обнаружен гестоз – осложнение, возникающее в последнем триместре беременности. Гестоз нередко называют поздним токсикозом. Признаком подобного состояния считается высокое содержание белка в исследуемой урине, а также повышение кровяного давления. Во время такого осложнения из кровотока в межклеточное пространство попадает плазма, результатом чего становятся отеки, обезвоживание и сокращение объема циркулирующей крови.

У женщин, вынашивающих ребенка, цветовая гамма выделений может варьироваться в течение дня и зависеть от употребляемых продуктов

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Существует примета, что при вынашивании девочки моча будущей мамы приобретает яркий оттенок, а при беременности мальчиком – темнеет. Однако эта версия – всего лишь заблуждение.

Обследование, лечение и профилактические мероприятия

Основным методом обнаружения инфекционного возбудителя или бактерий в организме является исследование свежесобранной мочи.

Анализ позволяет выявить присутствие эритроцитов и белка, что нередко оказывается следствием дисфункции выделения конечных продуктов обмена. Такое состояние может привести к формированию конкрементов и мочекаменной болезни.

Для предотвращения многих неприятных симптомов, связанных с обезвоживанием организма (в том числе и несвойственного апельсинового цвета выделений), следует избегать дегидратации и ежедневно употреблять достаточное количество чистой воды – не менее 1,5 или 2-х литров

Для того чтобы исключить нарушения, связанные с функционированием почек, рекомендуется сделать общий анализ крови. Это необходимо для выявления находящихся в кровотоке шлаковых веществ – креатина и азота мочевины. Исследование также позволяет обнаружить повышенное образование ферментов печени и чрезмерно высокий уровень сахара в крови. Некоторым пациентам назначают и другие обследования, если это необходимо в связи с историей болезни.

Резюме

Заметив появление оранжевой мочи, следует обратить внимание на свой образ жизни. При возникновении иных симптомов не исключены серьезные проблемы со здоровьем, поэтому следует в обязательном порядке посетить врача. Беременные девушки должны регулярно консультироваться у своего гинеколога, делать необходимые анализы и сообщать лечащему доктору о любых изменениях в организме.

Интимная сфера является важной частью жизни каждого человека. Чтобы вести полноценную сексуальную жизнь и быть героем в постели, обязательно необходима отличная эректильная функция. На качество потенции влияет несколько факторов, главным из которых является сила и направленность полового влечения.

  • Причины ухудшения потенции
  • Как тестостерон влияет на потенцию
  • Причины снижения тестостерона до критической отметки
  • Как гормон роста влияет на потенцию
  • Другие гормоны для потенции
  • Заключение

гормоны для потенции

Любимая женщина, которая взаимно дарит любовь, оказывает различные знаки внимания и радостно принимает их в свою сторону – всё это способствует увеличению активности мужчин в интимном плане. Но мужская сила зависит не только от желания иметь близкий контакт с возлюбленной, но также и от влияющих на потенцию гормонов.

Эффективная эректильная функция ассоциируется с качеством и длительностью эрекции. Здоровые представители сильного пола, которые имеют нормальный уровень мужских половых гормонов, обычно не страдают проблемами в интимном плане и обладают отличной способностью вести регулярную сексуальную жизнь.

Также важным фактором является регулярность половых актов – в случае качественных интимных отношений промежуток между близостью у любимых людей не может длиться неделями или месяцами. У каждой пары индивидуальная сексуальная жизнь: для кого-то нормальным считается ежедневный секс, а кому-то достаточно двух половых контактов в неделю.

По мнению медиков, максимальный период между близостью для хорошей потенции не должен составлять больше 3-5 дней. Если же секс случается значительно реже, это указывает на проблемы с мужским гормоном отвечающим за потенцию. Рассмотрим основные гормоны для потенции у мужчин, из особенности и влияние на эректильную функцию.

Причины ухудшения потенции

Уровень потенции напрямую зависит от тестостерона. Из-за некоторых заболеваний и состояний выработка этого гормона отвечающего за потенцию сокращается, что и приводит к ухудшению эректильной функции. Так, мужская сила может ослабевать из-за таких болезней:

НЕ ПРОПУСТИТЕ НОВИНКУ! Эффективный способ ПОВЫСИТЬ ПОТЕНЦИЮ ЛЮБОМУ МУЖЧИНЕ! Попробуйте новое средство и ваша женщина оценит ваши способности! Нужно всего лишь  … Подробнее >>

  • сердечно-сосудистой системы: артериальной гипертонии, атеросклероза;
  • печени;
  • почек;
  • эндокринной системы: сахарного диабета.

Также снижение потенции наблюдается из-за естественного старения организма. Наиболее критичными показателями снижения тестостерона обладают мужчины от 40 до 55 лет. Обычно в таких ситуациях наблюдается падение общего тонуса организма и работоспособности, снижение стремления к сексуальному контакту, резкое уменьшение количества мышечной ткани, ухудшение активности иммунитета, возникновение беспричинной раздражительности.

Как тестостерон влияет на потенцию

Многие задаются вопросом, какой гормон отвечает за потенцию у мужчин? За мужскую силу в основном отвечает тестостерон, который влияет на работу мочеполовой системы у мужчин в любом возрасте.

У детей и подростков от него зависит развитие половых органов (каким будет выглядеть пенис), то есть вторичный половой признак. На протяжении дня уровень данного гормона является разным – он может изменяться даже из-за погоды. При этом также разнятся возможности эректильной функции и качество эякулята.

Гормоны влияющие на потенцию мужчин, вырабатываются корой надпочечников и половыми железами. Если уровень тестостерона упал (по причине болезни, высоких физических нагрузок или возрастных изменений в организме), наблюдается снижение потенции, ухудшение либидо и падение жизненного тонуса. В таких ситуациях мужчины чувствуют себя разбитыми, у многих возникает депрессия.

Если наблюдается такое влияние гормонов на потенцию, решить проблему можно при помощи специальных гормональных препаратов. Но все лекарственные средства имеют побочные эффекты, да и курс приёма не может длиться вечно. Поэтому рекомендуется вести здоровый образ жизни и придерживаться правильного питания.

Если вы спросите, какой ещё гормон влияет на потенцию, получите один ответ – серотонин (его ещё называют гормоном счастья). Именно он отвечает за удовольствие, которое представители сильного пола получают во время оргазма.

гормоны мужская потенция

Серотонин поддерживает свойства тестостерона, повышая настроение и вызывая стремление мужчин к сексу. Ещё одной очень важной функцией этого вещества является продолжительность половых актов.

Если же уровень серотонина будет низким (при высоком содержании тестостерона в крови), мужчина не будет иметь проблем с эрекцией, но в то же время он не будет особо получать удовольствия от интимной близости. Поэтому крайне важно поддерживать необходимые уровни обоих этих гормонов.

Причины снижения тестостерона до критической отметки

Также важно знать причины, по которым снижается уровень гормонов отвечающих за потенцию у мужчин. Процесс выработки тестостерона замедляется из-за неправильного образа жизни: лишнего веса, малоподвижной работы, курения и употребления алкоголесодержащих напитков, неправильного питания, нехватки витаминов и полезных минералов.

Снижение уровня серотонина обычно происходит из-за падения тестостерона на фоне хронических стрессов, физической усталости и перенапряжений, отсутствия в рационе продуктов с аминокислотой триптофан, которая способствует образованию данного гормона.

Даже незначительное снижение этих гормонов мужской потенции может привести к резкому снижению настроения, нежеланию вступать в интимную близость, слабой и непродолжительной эрекции, снижению частоты половых актов до минимума.

Как гормон роста влияет на потенцию

Учёными доказано, что ухудшение мужской силы напрямую зависит от выработки соматотропного гормона. Как гормон роста влияет на потенцию? Во время полового созревания, когда выработка соматотропина достигает пиковой отметки, подростки почти всегда находятся в возбуждении.

Когда они становятся взрослыми, регулярность эрекций сокращается. В это время парни способны ежедневно заниматься сексом (а иногда и по нескольку раз). К 40 годам эта способность уменьшается до 1-2 раз в неделю, а в 60 лет сексуальная близость возможна реже 1 раза в неделю.

ТОЛЬКО ДЛЯ МУЖЧИН! Это средство раскроет весь ваш сексуальный потенциал. НЕ ПРОПУСТИТЕ НОВИНКУ! Комплекс для усиления мужской силы … Подробнее >>

влияние гормонов на потенцию

Влияет ли гормон роста на потенцию напрямую или это простое совпадение? По результатам проведённых исследований, у 75% мужчин наблюдалось улучшение сексуальной функции или частота половых актов в случае приёма соматотропина. При этом у 62% увеличилось время удержания эрекции. Данные факты дают все основания утверждать, что гормон роста имеет важное значение в сексуальном здоровье как мужчин, так и женщин.

При приёме гормона роста потенция у взрослых мужчин возвращается до состояния 20-30 лет, повышается либидо, улучшается эректильная функция, увеличивается её продолжительность и уменьшается время восстановления сил между эякуляциями.

При этом соматотропный гормон останавливает старческое уменьшение сердечной мышцы, селезёнки и печени. Также доказано, что гормон роста способствует увеличению пениса у мужчин и клитора у женщин.

Это особенно важно для людей после 40 лет, у которых в большинстве случаев уменьшаются половые органы. Но увеличение пениса наблюдается не у всех мужчин – это зависит от уровня соматотропина и тестостерона, мышечного тонуса, кровообращения в сосудах полового члена.

Влияние гормона роста на потенцию происходит на всех уровнях, начиная от клеток, заканчивая целыми органами и системами:

  • Клеточный уровень: улучшаются процессы образования белка и деления клеток, от которых зависит отрастание органов.
  • Тканевой уровень: происходит задержание азота, благодаря чему увеличивается мышечная масса.
  • Гормональный уровень: гормоны гипофиза оказывают сильное воздействие на яичники и яички, восстановление уровня тестостерона в крови.
  • Системный уровень: улучшается работа сердечной мышцы и кровообращение. Когда пенис наливается большим количеством крови, значительно улучшается стойкость и длительность эрекции. При этом активизируется процесс выработки ВПЛ-холестерина, который устраняет бляшки в сосудах. Также гормон роста способствует ускорению заживления крошечных ран в половом члене и микроповреждений кровеносных сосудов, которые возникают в процессе активного полового акта.

Другие гормоны для потенции

Хотите узнать, какие гормоны отвечают за потенцию помимо тестостерона, серотонина и соматотропина? В мужском организме существует множество веществ, которые косвенно связаны с качеством мужской силы:

  • Эстрогены. Содержание этих гормонов в крови оказывают отрицательное воздействие на потенцию у мужчин
  • Окситоцин. Это вещество тоже влияет на сексуальную функцию, хотя в большей степени оно необходимо женщинам. Данный гормон отвечает за психоэмоциональную составляющую в процессе сексуального возбуждения. Во время половых актов его содержание в крови увеличивается в 5-10 раз.

Заключение

Влияют ли гормоны на потенцию у мужчин? Есть только один правильный ответ – несомненно. Тестостерон, серотонин, эстрогены, окситоцин, гормон роста – все эти вещества являются наиболее частой причиной эректильной дисфункции.

Поэтому очень важно следить за гормональным фоном своего организма и своевременно принимать меры по устранению возникающих проблем. Ведь сильное физическое влечение – это залог не только полноценной сексуальной жизни, но и хорошего здоровья мужского организма в целом.

Добавить комментарий