Как добавить тестостерон в организме мужчины

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Почему бывает низкий тестостерон у мужчин? Мужчины часто сталкиваются с различными проблемами, связанными с сексуальными дисфункциями организма. Одна из таких причин — это как раз недостаток тестостерона у мужчин. Это явление часто связывают с возрастными изменениями, поскольку чаще всего проявляется у мужчин среднего и пожилого возраста.

В 35 лет бесперебойная выработка тестостерона начинает «буксовать», и это вполне естественный процесс, если количество вещества сокращается на 1-2% в год. Но уже к 50-55 годам наблюдается форма, называемая в медицине андрогенной недостаточностью, сопровождающаяся наличием пониженного тестостерона. В случаях, если андрогенная недостаточность замечается в более раннем возрасте, это говорит о том, что процесс приобрел неестественную форму. А значит, с функциональной системой, отвечающей за выработку тестостерона, что-то не в порядке.

Читайте также:

Как проявляется доброкачественная гиперплазия предстательной железы.

загрузка...

Инструкция по применению Простанорма.

Как правильно принимать Спарфло читайте здесь.

Функции гормона

Нужно понять, о чем вообще речь, чем так важен сам тестостерон. Его значение для здоровья организма в самом деле очень велико. Это самый важный гормон для мужчины, именно он отвечает за физиологические и психологические проявления самих мужских признаков.

Гормональный элемент обладает ярко выраженными андрогенными свойствами и анаболическим эффектом, которые выражаются в следующем:

  1. Физиологический рост и развитие органов мужской половой системы. Отвечает за увеличение конкретных размеров таких органов, как пенис, яички и орган простаты.
  2. Внушительный волосяной покров на лице и по всему телу. Кроме этого, тестостерон отвечает и за наличие лысых мест, залысин.
  3. Изменение голоса. Утолщаются связки, отвечающие за голос, что делает голосовые звуки более низкими.
  4. Развитие мужской мускулатуры. Тестостерон способствует синтезу белкового вещества. Снижение его необходимого уровня ведет к гипотрофии мышечных тканей.
  5. Усиление уровня плотности костной ткани. У пожилых мужчин проблемы, связанные с остеопорозом, происходят от недостатка мужского гормона.

Иллюстрация 1

загрузка...

Кроме всего прочего, тестостерон отвечает за формирование либидо, за мыслительные процессы, за ориентацию в пространстве, воздействует на сперматозоиды, эректильную функцию, ускоряет обмен веществ и иммунитет.

Норма в мужском организме

В мужском организме должен быть определенный уровень тестостерона, определяемый в зависимости от возрастной категории мужчины. Если проявляется низкий уровень тестостерона у мужчин молодых, то это признак определенных нарушений в работе организма.

Сам уровень тестостерона у мужчин по медицинской трактовке должен в своей массе составлять от 12 до 33 нмоль/л. В данные показатели должен вписываться мужчина в течение всей своей жизни, уже без учета конкретной возрастной категории. Если брать в учет различия в возрасте, тогда у мужчин в возрасте до 25-27 лет стандартом должен быть усредненный показатель указанной выше нормы. То есть их норма составляет 22 нмоль/л. Мужчинам же старше 50 лет нужно прилагать усилия и стараться поддерживать хороший уровень, чтобы он не опускался ниже критического значения в 12 нмоль/л.

Изображение 2

Всего на сегодняшний день четко выделяют 3 формы самого элемента тестостерона:

  1. Неактивная форма в количественном отношении около 57%.
  2. Активная форма — это около 40%. Ее по-другому называют биологически доступная форма.
  3. Свободный объем тестостерона. Обладает самой значительной биологической доступностью, он имеется в количестве 1-3%.

Тестостерон делят по виду на общий и биологически доступный:

  1. Общий тестостерон напрямую показывает количественный уровень свободных структур элемента. Во многих случаях он может быть взят в качестве главного определяющего фактора, выявляющего недостаток элемента андрогена. Это связано с тем, что общий уровень тестостерона может быть в норме, но при этом в организме развиваются определенные патологии. Его неактивная часть при этом может преобладать над биологически открытой частью.
  2. Биологически доступная форма. Именно эта часть элемента в результате всех процессов оказывает влияние на организм своей возможностью проникать в сами клетки андрогена, чего не может делать этот элемент в общей форме.

Именно эти 2 формы берутся за основы подсчета. Других форм данного элемента больше нет. Если имеющийся уровень тестостерона у мужчин стал слишком низким, не соответствует возрастной категории, это признак наличия проблем со здоровьем. Для установления количественного содержания тестостерона в крови необходимо провести соответствующие биологические анализы.

Причины недостатка

Есть достаточно причин нехватки количества тестостерона в организме мужчины. В медицинской практике принято делить причины недостатка на 2 вида — общие и частные. Общий уровень, как это называют сами врачи, подразумевает в себе комплекс причин, снижающих тестостерон вообще у всех мужчин без исключения.

Картинка 3

Этот общий уровень, указывающий на причины низкого тестостерона, обусловлен следующими факторами и причинами:

  1. Психологические. К ним относятся стрессовые ситуации, различного рода проблемы, вызывающие психологическое напряжение.
  2. Рацион, потребление продуктов, снижающих объем тестостерона.
  3. Потребление напитков, содержащих алкоголь или вредоносные красители.
  4. Инфекционные поражения, различные бактерии.
  5. Медикаментозные препараты, к примеру, противоязвенные средства, препараты, понижающие уровень потенции.
  6. Наследственный (генетический) фактор.
  7. Физические травмы в области яичек и других органов, отвечающих за репродуктивность.
  8. Незначительная физическая активность, частое сидение на стуле или на диване.
  9. Курение сигарет.
  10. Биологические факторы, например, ношение в кармане мобильного телефона, работа с ноутбуком, сидя на корточках.
  11. Вредная экология.
  12. Возрастной фактор, то есть у мужчин после 40 лет начинается планомерное снижение уровня тестостерона.

Снижение уровня гормона в частном порядке происходит по таким причинам:

  • проблемы с артериальным давлением;
  • наличие одышки, то есть увеличенная дыхательная активность;
  • учащенный пульс, который влияет на количественный уровень элементов андрогенов;
  • завышенный или заниженный уровень гемоглобина;
  • увеличенное количество билирубина;
  • дисфункции в почечной системе, локальные заболевания;
  • проблемы с большим весом тела, часто речь идет об ожирении;
  • повышение уровня сахара в организме, что сильно влияет на гормональные показатели;
  • нарушение кислотного и щелочного баланса;
  • повышение уровня лейкоцитов;
  • перегрев органов мочеполовой системы, особенно яичек;
  • нарушение липидного обмена.

Все эти факторы оказывают или могут оказать воздействие, вызвать недостаток тестостерона в организме мужчины.

Диагностика уровня андрогена

Определение уровня тестостерона в организме оценивается весьма неоднозначно. В медицине нет четко установленного стандарта определения уровня наличия андрогенов. Часто результат зависит от конкретного метода анализа. По этой причине рекомендуется сделать анализ в нескольких клиниках сразу для получения наиболее точного, хотя все равно ориентировочного результата.

Изображение 4

Повторные анализы в данном случае полезны еще и тем, что помогут определить стабильный уровень гормонов, поскольку их количество может меняться. Анализ крови, который выявит количественный уровень интересующих гормонов, лучше всего делать в утреннее время. Непосредственно перед проведением анализа категорически не рекомендуется:

  • принимать какую-либо пищу за 8 часов до самой сдачи крови;
  • заниматься физическими упражнениями, спортом или физической работой как минимум за сутки до проведения самой процедуры;
  • курить за 4 часа до анализа.

Эти рекомендации настоятельно рекомендуется соблюдать. В противном случае полученные результаты могут быть искажены.

Нехватка тестостерона может быть определена и без проведения биохимических анализов. Есть определенные симптомы, свидетельствующие о том, что низкий тестостерон в организме стал существенной проблемой.

Признаки низкого количества андрогена в организме выражаются в следующем:

  1. Потеря прежнего мышечного тонуса, ослабление организма в целом.
  2. Отсутствие в достаточной мере волосяного покрова на различных участках тела.
  3. Усиленное отложение жировой ткани.
  4. Снижение полового влечения, проблемы с либидо.
  5. Снижение умственных способностей, провалы в памяти, некоторая рассеянность.

Все эти факторы часто указывают на то, что произошел именно гормональный сбой в мужском организме. Недостаток андрогенов в организме не всегда является чисто возрастной проблемой, это все чаще наблюдается у мужчин, которым не исполнилось 25 лет. Медицинская статистика давно показала, что уровень тестостерона за последние полвека снизился в 1,5-2 раза.

Это свидетельствует о том, что андрогенная недостаточность перестает быть прерогативой людей старших поколений, становясь, скорее, всеобщим явлением, связанным с образом жизни индивидуумов.

Лечебные процедуры

Недостаток самого важного гормона у мужчины — серьезная проблема, особенно когда дело не в возрасте, а в дефектах самого организма. Если появились первые симптомы болезни, ее нужно лечить. Лечение состоит из принятия мужчиной определенных лекарств, которые, воздействуя на организм, повышают уровень гормона тестостерона. Терапевтический курс предполагает 2 подхода к решению проблемы:

  1. Заместительная терапия гормонального свойства. Она проводится при помощи экзогенных лекарственных средств. Такой вид лечения применяется для устранения проблем с нехваткой андрогена в организме. Метод используется для накопления мышечной силы.
  2. Стимулирующий курс терапии. Такая терапия используется преимущественно для синтеза гормональных элементов внутри организма, для лечения болезней, напрямую связанных с недостатком андрогенов.

Изображение 5

Есть 3 вида препаратов, которые применяются для терапии данной проблемы:

  • инъекционные средства;
  • пероральные препараты, то есть таблетки и капсулы;
  • гели, пластыри, мази.

Экзогенные препараты бывают следующими:

  1. Тестостерон депо. Под его воздействием происходит рост мускулатуры, тело набирает вес.
  2. Небидо. Синтезируется больше всего в яичках, чуть меньше — в надпочечниках. Снижает жировую и повышает нежировую массу тела, улучшает мышечный тонус и воздействует на либидо.
  3. Андриол. Воздействует на либидо, на мышечные ткани, улучшает умственную активность.

Всего есть около 20 подобных экзогенных средств.

Вот некоторые препараты, стимулирующие синтез элементов тестостерона:

  1. Гонадотропин. Инъекционный препарат, оказывает воздействие на гонадотропные частицы в организме.
  2. ZMA. Набор в виде пищевой добавки, содержащий цинк и магний, а также необходимый витамин B6.
  3. Жир рыбий. Пищевая добавка, содержащая необходимые для гормонов кислоты.
  4. Травяные настойки из женьшеня или родиолы, которые оказывают тонизирующее воздействие на весь организм.

Прием всех вышеперечисленных препаратов поможет восстановить нормальный гормональный баланс в организме, укрепит здоровье.

Упор на растительные масла и орехи принесет необходимые жиры групп омега-3 и омега-6, которые также содействуют повышению тестостерона. При этом употребление жирных продуктов должно строго контролироваться, чтобы не вызывать превышение уровня холестерина в крови. Удивительно то, что и холестерин помогает производить тестостерон, но должен быть при этом в умеренных количествах. Чтобы не превышать этот уровень, нужно отводить суточной норме жиров только 1/8 от энергетической ценности всего рациона.

Чтобы тестостерон оставался на достигнутом уровне, следует делать упор на белковую пищу, которая также является основным мышечным «строителем». Это белки животного и растительного происхождения: мясо животных, мясо птицы, куриные яйца, бобовые.

При здоровом питании особенное внимание уделяется фруктам, овощам и зелени, часть из которых тоже успешно помогает решить проблему дефицита тестостерона в организме. К ним относятся томаты, баклажаны, кабачки, брюссельская капуста, болгарский перец, авокадо, персик, папайя, ананас, укроп, шпинат и лук. Особое внимание следует уделить сельдерею и петрушке, которые значительно повышают потенцию, а также содержат в себе много витамина С (в разы больше, чем в цитрусовых), в зависимости от которого находится и тестостерон. Содержащаяся в овощах и фруктах клетчатка способствует циркуляции крови в области малого таза, что дополнительно усиливает выработку гормона.

В основе рациона обязательно должны присутствовать различные каши и сухофрукты. Не следует злоупотреблять сахаром и солью, но при этом специи будут очень кстати в ежедневных блюдах.

Какие препараты повышают тестостерон у мужчин?

Сразу оговоримся, что применение медицинских препаратов, повышающих тестостерон у мужчин, не приводит к естественному его повышению в организме и может иметь неблагоприятные последствия.

Крайне не стоит рисковать и принимать «Тестостерон энантат». Злоупотребляют им спортсмены-бодибилдеры, так как инъекции этого препарата способствуют очень быстрому росту мышц. Такие неестественные процессы чреваты задержкой вывода воды из организма, из-за чего могут появиться отеки. Также при таком способе введения препарата совершенно не задействуется естественный процесс синтеза тестостерона: гипоталамус–гипофиз–яички. Это нарушает выработку гормона организмом. Именно потому большинство бодибилдеров нуждаются в дополнительных средствах, которые будут понижать феминизацию их тела из-за роста уровня эстрогена.

Препараты «Трибестан» и «Трибулус террестрис» основаны на тропическом растении трибулус террестрис, которое известно своим свойством увеличивать выработку определенного лютеинизирующего гормона в организме, который является своеобразным спусковым крючком для тестостерона. При этом растение оказывает благоприятный эффект только на тех мужчин, уровень тестостерона у которых ниже положенного. Это значит, что при нормальном уровне гормона прием препарата не имеет смысла.

Несмотря на изначально природные компоненты данных средств, ими не стоит злоупотреблять, иначе можно нарушить естественный процесс выработки гормона. При умеренном их использовании данных неприятностей можно избежать.

Если нет другого выхода, и только применение препаратов может оказать помощь, то лучше обратить внимание на «Тестостерона ундеканоат». Он в наименьшей мере навредит здоровью, и лишь передозировка может вызвать нарушения в организме. Он также практически не влияет на увеличение мышечной массы, а это значит, что вы не будете испытывать чрезмерный гормональный всплеск.

Но снова напомним, что такой способ повысить уровень тестостерона является неестественным и может сулить проблемы в будущем. Обязательно пройдите все необходимые тесты на определение истинного уровня гормона в организме, проконсультируйтесь с врачом и только потом решайте, стоит ли игра свеч.

Физические нагрузки

Не стоит забывать и про еще один способ, который как нельзя лучше поможет решить проблему низкого уровня тестостерона у мужчин. Это физические упражнения, которые способствуют росту мышц и, соответственно, выработке мужского гормона. Но и в этом случае просто нагрузки особо ситуацию не изменят и подходить надо с умом, чтобы не навредить.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Самостоятельно начинать, по сути, лечебный курс следует не с просмотра видеороликов в сети интернет, а с поиска профессионала, который составит план занятий и определит уровень нагрузки. Это очень важно, так как все эти упражнения связаны с поднятием тяжестей: штанги, гирь, работа на силовых тренажерах. Между тренировками должны быть обязательные промежутки в день-два, чтобы организм успевал восстанавливаться. Такой способ тоже провоцирует естественный синтез тестостерона, а потому его рекомендуется сочетать со здоровым питанием, делая упор как раз на те продукты, которые повышают его уровень.

Но не все могут позволить себе такие нагрузки, особенно, если не существуют проблемы со здоровьем. Потому любая оздоравливающая гимнастика уже будет правильным шагом. Не забудьте добавить здоровый сон, который должен быть равен 8-9 часам и не меньше, так как регулярные недосыпания сулят систематическое понижение уровня тестостерона.

Тестостерон оказывает разностороннее воздействие на организм мужчины, а не только улучшает половую функцию и поднимает либидо. Он нужен для роста костей и мышечной массы, предотвращает возможность развития депрессии и анемии.

Но помните, что больше не значит лучше! Значительное превышение нормы его в организме обернется гиперсексуальностью и ожирением груди. Последнее в запущенном состоянии не проходит даже при условии активных физических упражнений, поможет только хирургическое вмешательство. А при длительном употреблении стероидных препаратов возникают проблемы с кожей в виде себореи и акне.

В любой медицинской лаборатории вы сможете определить уровень гормонов и сдать кровь на тестостерон. Процедура недорогая и несложная, поэтому бояться не стоит. Основываясь на результатах анализа, можно скорректировать выработку ферментов, вылечить бесплодие и импотенцию.

Гормональный анализ крови

Гормональный анализ кровиНа мужское здоровье и внешний вид влияют гормоны-андрогены. Один из основных называется тестостерон.

Данный фермент является продуктом, который вырабатывается в яичках, надпочечниках, головном мозге.

Также он присутствует у женщин, но почти в 10 раз меньше.

Задача фермента в мужском организме:

  1. Половое созревание. В подростковом возрасте мужчина сталкивается с акне, появлением волос на лобке и лице, изменением голоса.
  2. Внешний вид. Гормон необходим для правильного обмена веществ. У здорового мужчины мышечная масса должна преобладать над жировой. Правильный тип фигуры: широкие плечи и узкие бедра.
  3. Репродуктивная функция. С помощью гормонов происходит созревание и сохранение живучести сперматозоидов. У здоровых мужчин присутствует сексуальное желание, эрекция. Пик активности и наибольшая вероятность стать отцом – в 25 лет.

Важно! Тестостерон способствует выработке гормона счастья, поэтому здоровый мужчина уверен в себе, пребывает в хорошем настроении.

 

анализ крови на тестостерон

Уровень тестостерона сказывается на иммунной системе и развитии скелета. Наличие психических расстройств и многих заболеваний мочеполовой системы может быть спровоцировано недостатком мужского гормона.

Показания к проведению анализа

Недостаток или избыток гормона сказывается на состоянии здоровья. Для выявления уровня общего и связанного андрогена необходимо сдать кровь из вены.

когда необходим анализ на тестостеронАнализ на тестостерон у мужчин является обязательным при наличии следующих отклонений:

  • неудачные попытки зачать ребенка;
  • заболевание мочеполовой системы: простатит, уретрит, новообразования в яичках, гипогонадизм;
  • импотенция, пониженное либидо;
  • ожирение;
  • ранняя потеря волос, излишняя волосатость;
  • генетические отклонения;
  • замедленное физическое развитие;
  • акне.

Также поводом для сдачи крови является депрессия, нервные срывы и беспричинная раздражительность. Чаще всего сбой в выработке гормона приводит к отсутствию сексуального желания.

На уровень тестостерона влияет образ жизни мужчины: вредные привычки, недостаточная физическая активность, неправильное питание. Также при наличии хронических заболеваний или снижении иммунитета отмечается недостаток гормона.

Подготовка к сдаче

отчего зависит выработка тестостерона На уровень гормона влияет не только образ жизни, но и время суток, сезон. В солнечную погоду мужской андроген активнее вырабатывается. Поэтому врачи разработали стандартные рекомендации, которые позволяют наиболее точно определить количество фермента в организме.

Если вы решили сдать анализ крови, необходимо соблюсти все правила подготовительного этапа:

  • процедура проводится натощак, нельзя завтракать и пить воду всю ночь и утром;
  • лаборатория берет пробу с 8 до 11 часов утра, когда уровень фермента наиболее высок;
  • нельзя сдавать кровь на тестостерон после физиопроцедур, ультразвукового или рентген исследования;
  • за две-три недели до сдачи необходимо прекратить гормонотерапию;
  • стоит отложить анализы при температуре и обострении хронического заболевания.

Мужчины, которые сидят на строгой диете или соблюдают принципы вегетарианского питания, имеют пониженный уровень тестостерона.

подготовка к сдаче анализа на тестостеронЕсли мужчина проходит гормональное лечение, и ему не разрешено отменять прием препаратов, врач указывает это в направлении.

Для получения достоверных результатов любых анализов рекомендуется отказаться от алкоголя и курения за сутки до сдачи крови. Накануне похода в лабораторию нельзя заниматься спортом и сексом.

Полезное видео: о том как сдавать анализ крови на гормоны

Как и где сдать анализ

как и где сдать анализ на тестостеронДать направление на сдачу крови и объяснить, как к ней подготовиться, могут андролог, эндокринолог или репродуктолог. Врачу следует указать возможный диагноз, а также особенности, которые могут повлиять на уровень гормона. Сдать анализ на тестостерон у мужчин возможно в любой лаборатории клиники. Проба берется из вены, процедура безболезненная.

Кровь на тестостерон берется так же, как и биохимический анализ. Полное исследование и заключение специалиста можно получить уже через сутки после забора биоматериала.

Стоимость

Гормональный анализ крови платный, цены зависят от уровня клиники. Если у вас нет времени или не позволяет состояние здоровья посетить лабораторию, можно вызвать специалиста на дом. Наиболее известные московские центры, которые имеют филиалы по России:

  • Инвитро – 550 руб.;
  • Гемотест – 520 руб.;
  • Надия – 420 руб.;
  • ЦМД – 480 руб.

стоимость анализа на тестостерон клиника инвитро

В Украине стоимость забора биоматериала варьируется от 150 до 260 грн. Наиболее известные медицинские лаборатории: «Синэво», «Диагностик Пастер», «Дила».

Полезное видео: анализ на тестостерон, кортизол и ожирение

Норма и отклонения

уровень тестостерона норма и отклонения С результатами необходимо прийти к лечащему врачу. Если присутствуют отклонения, мужчине назначается гормонотерапия. Отклонение от нормы приводит к неправильному развитию половых органов и отсутствию репродуктивного здоровья

Расшифровка результатов

Гормональный баланс зависит от возраста пациента. Андрогин участвует в формировании пола еще в утробе, поэтому в минимальном количестве присутствует у новорожденного. После 50 лет происходит постепенное снижение выработки фермента, что приводит к раздражительности. Самые высокие значения определяются во время полового созревания.

У здорового мужчины, в зависимости от разновидности гормона, отмечаются следующие показатели:

  • общий – 12-33 нмоль/л;
  • биологический – 3,5-12 нмоль/л;
  • свободный – 4,5-42 нмоль/л.

агрессивность у подростковВ подростковый период выработка гормонов значительно повышается (90-145 нмоль/л). Это считается нормой, так как происходит активное развитие половых признаков.

Мальчики страдают от акне, перепадов настроения, чрезмерной агрессивности. Для женского здоровья достаточно 1,65 нмоль/л. Андроген отвечает за сексуальное влечение и красоту волос, ногтей, кожи.

Отклонения от нормы

Нарушенная выработка гормона говорит о дисфункции яичников или надпочечников. Если анализы на тестостерон показывают превышение допустимого уровня, рекомендуется провериться на наличие следующих патологий:

  • доброкачественные и злокачественные новообразования в надпочечниках, коре головного мозга;
  • недоразвитость семянников;
  • заболевание щитовидной железы;
  • агрессивность, нервозность, депрессия;
  • гиперплазия секреторных желез;
  • синдром Иценко-Кушинга;
  • задержка полового развития.

повышенный уровень андрогена у мужчин Повышенный уровень тестостерона влияет на особенности характера мужчины. Они любвеобильны и чаще ведут беспорядочную половую жизнь.

Низкие показатели андрогена являются более опасным для мужчины, и могут быть симптомом различных заболеваний:

  • ожирение по женскому типу: отложения на животе и бедрах, груди;
  • синдром Дауна;
  • простатит;
  • печеночная и почечная недостаточность, уремия.

Важно! Снижение показателей может быть признаком развития наследственных заболеваний: синдрома Клайнфельтера и Кальмана.

Мужчины с перечисленными заболеваниями бесплодны, имеют пониженное либидо, непропорциональное тело.

Полезное видео: как сдавать анализы на тестостерон

Вывод

При наличии проблем с органами мочеполовой системы, снижении потенции и либидо рекомендуется сдать кровь на определение уровня тестостерона. Своевременное обращение к врачу и восстановление баланса гормонов с помощью препаратов обезопасит вас от развития многих заболеваний.

Добавить комментарий