Жжение в интимной зоне у мужчин без выделений

Лучшие мази для потенции у мужчин

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Проблемы с эрекцией мужчины чаще всего замалчивают, а к врачу обращаются в уже запущенных случаях или когда тревожащие симптомы уже невозможно терпеть.

  • Преимущества мазей для потенции
  • Обзор эффективных мазей для повышения потенции
  • Нитроглицериновая мазь
  • Гепариновая мазь
  • Мазь календулы
  • Максодерм
  • Химколин
  • Другие препараты для потенции
  • Заключение

мази для потенции у мужчин

Причинами снижения потенции могут стать вредные условия труда и привычки, малоподвижный образ жизни, несбалансированное питание, стрессы и переутомления, различные болезни и лекарства. Нередко для восстановления мужского здоровья используются именно мази для потенции. Давайте разберёмся, чем хороши такие средства и какие из них наиболее эффективны.

Преимущества мазей для потенции

Мази для улучшения потенции бывают разными. Но все они имеют массу преимуществ перед использованием препаратов в других формах выпуска:

загрузка...
  • воздействие только на проблемную зону;
  • быстрое получение результата;
  • удобство использования;
  • приятный аромат;
  • получение эффекта увлажнения;
  • увеличение притока крови к пенису и размера полового члена, достижение стойкой и полной эрекции;
  • практически полное отсутствие негативного воздействия на внутренние органы и системы организма.

Но и минусы у таких препаратов есть. Для получения максимального эффекта применять средство нужно строго по инструкции в течение длительного времени. Причём делать это необходимо регулярно.

Противопоказаниями к применению мазей для потенции являются воспалительные процессы в зоне нанесения препарата, открытые раны и ожоги, раздражение кожи, индивидуальная непереносимость средства. Сосудорасширяющие мази для повышения потенции нельзя применять людям, у которых есть проблемы с сосудами в половом члене.

Обзор эффективных мазей для повышения потенции

Действие, которое оказывают мази на потенцию, может быть разным по степени выраженности и характеру. Обычно все препараты имеют такое влияние на половой член:

  • сосудорасширяющее;
  • разогревающее;
  • увлажняющее;
  • устраняющее застойные процессы;
  • ускоряющее метаболизм на клеточном уровне;
  • стимулирующее.

Давайте рассмотрим самые эффективные мази, способствующие увеличению либидо, стойкой и полной эрекции, увеличению пениса.

Подбирать мазь для потенции нужно только со специалистом. Самолечение может привести к ухудшению состояния здоровья.

загрузка...

Нитроглицериновая мазь

Нитроглицериновая мазь для повышения потенции применяется давно. Ряд клинических исследований доказал, что нитроглицерин хорошо сказывается на эрекции и состоянии сосудов, нормализует обменные процессы и действует достаточно долго. Использовать средство нужно не менее чем за полчаса до предполагаемого секса.

нитроглицериновая мазь для потенции

Наносится нитроглицериновая мазь для потенции на чистую кожу полового члена мягкими массирующими движениями один раз в сутки в течение 2-3 недель. Её нельзя наносить на слизистые оболочки, на головку и крайнюю плоть полового члена. Препарат начинает действовать уже через 5-10 минут. Пенис начинает наполняться кровью. А мужчина ощущает прилив сил и возникновение влечения к женщине.

Гепариновая мазь

Гепариновая мазь для потенции мужчин тоже очень популярна и, по отзывам уже испытавших на себе её действие, весьма эффективна. Хотя это средство и не предназначено для лечения импотенции. Она применяется в разных сферах, так как имеет мощное восстанавливающее, улучшающее кровоснабжение и состояние сосудов действие. Эта мазь ускоряет кровоток и обеспечивает мощный прилив крови к половому члену, способствует стойкой эрекции, которая не спадёт в самый ответственный момент.

гепариновая мазь для потенции

Наносить uепариновую мазь для потенции нужно только на чистый пенис. Небольшое количество средства разотрите массирующими продольными и круговыми движениями по всей поверхности полового члена без надавливания и сжимания. Избегайте попадания мази на нежную кожу головки и крайней плоти. Не наносите её на мошонку.

Важно! Учтите, гепариновая мазь даёт лёгкий обезболивающий эффект. А это притупляет чувствительность полового члена, что иногда может быть полезным. Такое действие мази поможет добиться более длительного полового акта, предупредить преждевременное семяизвержение.

Мазь календулы

Календула – уникальное растение, обладающее ранозаживляющим, увлажняющим, восстанавливающим, питающим и рассасывающим действием. Экстракт этого цветка помогает устранить застойные процессы в тканях, положительно влияет на проходимость и эластичность сосудов, устраняет воспаления. Мазь увлажнит кожу полового члена, усилит наполнение пещеристых тел, что поможет увеличить член во время эрекции.

мазь календула для потенции

Наносить мазь календулы для потенции необходимо 1 раз в сутки в течение нескольких недель. Делается это так же, как и в случае гепариновой и нитроглицериновой мази. На чувствительность полового члена препарат не влияет, специфического неприятного запаха не имеет. Поэтому при её нанесении мужчина сможет как и раньше наслаждаться близостью.

Максодерм

Мазь для повышения потенции Максодерм считается одной из самых быстродействующих. Препарат эффективен для профилактики и лечения эректильной дисфункции, вызванной проблемами с сосудами, застойными процессами в них. Применять мазь можно один раз в сутки непосредственно перед сексом.

Лучшие мази для потенции у мужчин

В состав препарата входит аргинин, экстракты алоэ и зелёного чая, белой крапивы, пальметто, розмарин и другие полезные для мужской силы компоненты. Эта сосудорасширяющая мазь для потенции позволяет ускорить приток крови к пенису, полностью наполнить пещеристые тела, усилить эрекцию и сделать её более стойкой. Наносить её можно деликатными движениями на пенис раз в сутки в течение 3-4 недель.

Химколин

Химколин – ещё одна сосудорасширяющая мазь для поднятия потенции, которая действует быстро и эффективно. Препарат производится в Индии на основе натуральных компонентов: растительных экстрактов и эфирных масел. Здесь кора фикуса, корни спаржи, экстракт молитвенного четочника, скорлупы душистого мускатника, индийский хлопчатник, масло гвоздичного дерева и другие компоненты.

Лучшие мази для потенции у мужчин

Применяется средство как для устранения уже имеющихся проблем, так и для профилактики их появления. Желательно пользоваться им регулярно 1 раз в сутки. Мягкими массирующими движениями небольшое количество средства распределяется по половому члену. Мазь может использоваться как лубрикант, та как впитывается не быстро.

В препарате много активных натуральных компонентов, каждый из которых может стать причиной аллергической реакции. Поэтому перед первым использованием этой или любой другой мази необходимо провести тест на чувствительность кожи: немного средства растереть на запястье или тыльной стороне локтя. Если через 15-20 минут не возникло признаков аллергии, то можно наносить мазь на половой член.

Другие препараты для потенции

Существуют и другие мази для повышения потенции. Они не такие популярные, как те, о которых мы уже рассказали, но тоже весьма эффективны:

  1. Эромакс. Это мазь, которая способствует повышению либидо и потенции, возвращает яркость ощущений во время интимной близости, увеличивает длительность полового акта и отодвигает семяизвержение. Эффект от него достигается благодаря усиленному снабжению клеток пениса кислородом и расширению сосудов. Применяется такое средство за 25-30 минут до предполагаемого секса.
  2. Erecta Prompt. Этот препарат по некоторым отзывам и инструкции производителя даёт быстрый эффект. Его видимое действие начинается уже спустя 5 минут после нанесения.
  3. PowerLife. Это средство помогает увеличить приток крови к пенису и заполняемость пещеристых тел. Это способствует стойкой и долгой эрекции.
  4. Med. Эта мазь не только помогает улучшить потенцию, но и служит лубрикантом во время интимной близости. Она стимулирует эрекцию, немного притупляет чувствительность, что позволяет провести более качественный и долгий половой акт. К тому же, средство обладает и антибактериальным действием.
  5. Персидский шах. Это ещё одна мазь для повышения потенции, содержащая в себе натуральные компоненты: гинкго билоба, конский каштан и экстракт женьшеня.
  6. Titan Gel — интимный гель для эрекции, показал неплохие результаты в повышении либидо.

Все мази для потенции действуют на каждого мужчину индивидуально. То, что помогло одному, у другого не даст никакого эффекта или же вызовет аллергию. Поэтому перед применением средства нужно внимательно читать прилагающуюся инструкцию и консультироваться со специалистом, всегда проводить тест на чувствительность кожи.

Заключение

Помните, применение мазей для увеличения потенции – это лишь одна из мер по возвращению мужской силы. Иногда для восстановления эрекции и либидо достаточно просто отдохнуть и поменять обстановку. А в некоторых случаях, например, если снижение потенции вызвано заболеваниями, приёмом медикаментов, вредными привычками, без помощи традиционной медицины не обойтись.

Максимальный эффект от мазей будет достигнут, если вы не только будете правильно её применять, но и поменяете свой образ жизни на более здоровый и активный, начнёте сбалансировано питаться и больше отдыхать.

Что за прозрачная слизь выделяется у мужчин при возбуждении и нормально ли это

Выделения у мужчин при возбуждении – естественная физиологическая реакция организма. В норме они прозрачные, лишенные резких запахов, достаточно густые и липкие. Количество жидкости зависит от особенностей половой системы человека и может варьироваться от нескольких капель до 4-5 мг. Партнерам, не планирующим беременность, необходимо знать, что в составе слизи есть активные сперматозоиды. Поэтому средства защиты нужно использовать даже во время прерывания полового акта.

Слизь на рукеСлизь на руке

Что считается нормой

После ночного сна или во время возбуждения на головке пениса мужчины выделяется немного прозрачной слизи, которая в медицине называется либидозная уретрорея. В функции этой смазки входит несколько важных задач. Так, она облегчает скольжение полового члена при вхождении во влагалище во время секса. Еще одним полезным свойством этой вязкой жидкости является способность нейтрализовать кислую среду, губительную для сперматозоидов. С помощью выделения предэякулята природа позаботилась о том, чтобы со стенок мочеиспускательного канала мужчины и женщины смывались остатки мочевой кислоты. А во время полового акта естественная слизь выступает защитой семени от агрессивной среды влагалища.

В состав прозрачной смазки также входит смегма. Так называется жироподобная субстанция, которая выделяется из желез крайней плоти. Ее основная функция – обеспечить безопасное выхождение головки полового члена из складок препуциального мешочка при возбуждении. Однако если вовремя не удалять эту полезную слизь, она смешивается с омертвевшим эпителием и становится средой обитания различных болезнетворных микроорганизмов. Поэтому представители сильного пола в любом возрасте должны тщательно выполнять гигиенические процедуры, ежедневно менять нижнее белье, пользоваться презервативами во время случайных половых связей.

Что же еще нужно делать мужчинам, чтобы либидозная уретрорея оставалась исключительно здоровой жидкостью? Для этого нужно правильно питаться, исключив из рациона алкоголь, фаст фуд, жирные, соленые, копченые блюда. Также необходимо регулярно заниматься спортом для активизации всех обменных процессов и обращаться к врачу при изменении цвета, запаха или консистенции смазки. Каждый парень должен избегать беспорядочных половых связей, но и следить за тем, чтобы в его жизни не было долгих периодов воздержания.

Когда стоит беспокоиться

Любые изменения характеристик слизи, которая выделяется при возбуждении, должны насторожить мужчину и стать поводом обращения к специалисту. Часто именно благодаря необычным выделениям можно выявить на ранней стадии опасные заболевания репродуктивной, половой и выделительной систем. Следует немедленно обратиться к врачу, если жидкость не выделяется совсем или обильный эякулят стал зеленоватого цвета с резким запахом плесени. Еще одним отрицательным фактором отклонения от нормы является появление в прозрачной слизи кровяных примесей и творожкообразного осадка.

Почему выделение при возбуждении приобретает серо-зеленый оттенок? Так организм может реагировать на развитие воспалительного процесса в области малого таза. Подтвердить этот диагноз могут следующие сопутствующие симптомы:

  1. Повышение температуры тела.
  2. Боль в зоне живота.
  3. Набухание кожи.
  4. Выделение гнойной жидкости из уретры без возбуждения.

Тягучие прозрачные выделения иногда указывают на заражение инфекционными болезнями: стафилококком, стрептококком, кишечной палочкой. Причем выделиться они могут у мужчин не только в момент возбуждения, но и в спокойном состоянии организма. Сопутствующими симптомами при этом выступают:

  • Зуд в гениталиях.
  • Гиперемия в области пениса.
  • Покраснения наружных половых органов.
  • Отечность конечностей.

Похожие патологические процессы в организме у мужчины при возбуждении и в период отдыха наблюдаются при заражении венерическими болезнями. Насколько сильно состав выделений отклонился от нормы, можно выяснить с помощью диагностического обследования предэякулята.

Срочно обратиться к врачу необходимо мужчинам, у которых в момент возбуждения выделяется смазка с белыми вкраплениями творожистого характера. Таким образом проявляется кандидоз – грибковое заболевание, возбудителем которого выступает молочный грибок Candida. Этот микроорганизм в норме является частью микрофлоры человека, но при снижении иммунитета он начинает усиленно размножаться, оставляя белый творожистый налет на члене и в жидкости, которая выделяется при возбуждении.

Вероятность зачатия 

Многие семейные пары интересуются, возможен ли процесс зачатия при прерванном половом акте, то есть достаточно ли в слизи сперматозоидов для удачного оплодотворения? Специалисты не исключают вероятности беременности от прозрачной жидкости, которая выделяется во время возбуждения. Ведь точно посчитать, сколько половых клеток будет выходить с предэякулятом, невозможно. Так, чем больше активных сперматозоидов в сперме мужчины, тем большее их количество будет в либидозной уретрорее.

Какие факторы увеличивают вероятность зачатия? В первую очередь – дни овуляции женщины. Если прерванный половой акт происходит в то время, когда цервикальный канал матки раскрыт, а яйцеклетка созрела и вышла из фолликула, даже единственный сперматозоид, выделяющийся вместе с прозрачной слизью, способен осуществить оплодотворение. Следует уточнить, что данный процесс не является нормой, и такие случаи описываются очень редко.

Еще одним фактором, увеличивающим возможность забеременеть, выступает повторный половой акт. Так, в проходе мужской уретры всегда остаются капли спермы, и во время следующей интимной близости они выделяются вместе со слизью. Чтобы уменьшить такую вероятность, мужчине нужно лишь опорожнить мочевой пузырь между половыми актами. Кислая жидкость мочи нейтрализует все оставшееся семя, и следующие выделения при возбуждении станут вновь почти безопасными.

Помните, что любые виды абортов крайне вредны для женского организма. Поэтому, если беременность не входит в ваши планы, принимайте контрацептивные препараты или используйте всевозможные методы защиты (презерватив, спираль, влагалищный колпачок). А если состав слизи, которая выделяется при возбуждении, далек от нормы, то есть имеет необычную консистенцию, запах, кровяные или творожные вкрапления, то существует большой риск заразить партнершу инфекционными или грибковыми заболеваниями.

Выделения при возбуждении – естественный процесс, помогающий сохранить активные сперматозоиды. Цвет, объем, запах и консистенция жидкости могут много рассказать о здоровье мужчины. Именно визуальное отклонение от нормы способно стать поводом к обращению к врачу и выявить болезнь на начальной стадии, пока остальные симптомы еще не проявляются в полную силу. Поэтому всем представителям сильного пола необходимо не только тщательно заботиться о гигиене наружных половых органов, но и вовремя замечать все изменения выделяемой жидкости.

На вопрос, зачем надевать презерватив при прерывании полового акта, специалисты отвечают, что в состав слизи входят сперматозоиды, и она может стать причиной незапланированного зачатия. Чтобы этого не случилось, необходимо позаботиться о средствах защиты, особенно во время наступления периода овуляции.

Menspot.ru » Половая жизнь

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Перейти в раздел Вопросов и ответов

Размер члена у мальчиков 12, 13, 14, 15, 16, 17 лет: что считается нормой

Как делать профессиональный массаж пениса: методы массирования полового члена

Как понять, что девушка возбуждена: внешние признаки и проявления

Как правильно возбуждать девушку или женщину в возрасте (все способы на фото и видео)

Что за прозрачная слизь выделяется у мужчин при возбуждении и нормально ли это

Проверь себя на наличие импотенции

NonStop24

neo

neo1

Многие представители сильного пола сталкиваются рано или поздно с такой проблемой, как жжение в паху. Гораздо больше, чем показывает официальная медицинская статистика, так как многие стыдятся этого симптома, затягивая до последнего поход к врачу. Жжение в паху у мужчин вызывается как естественными бытовыми причинами, так и болезнями мочеполовой системы, патологиями разных органов. Самостоятельно определить причину бывает довольно сложно.

Жжение в паху у мужчин

Причины

Иногда, если симптомы появились сразу после каких-то действий, например, приема пищи и алкоголя, смены белья, применения косметических средств, полового контакта — можно предположить, на что так среагировал организм, но все же лучше не рисковать и обратиться к врачу. Основные причины жжения и зуда в области паха могут быть следующими. Нарушение правил гигиены — чувство жжения может возникнуть от воздействия пота, особенно при ношении тесного синтетического белья, при этом на коже развивается опрелость.

Причины

Аллергия на еду, мыло и порошок, которыми стирали белье, лосьоны и гели после бритья — аллергический зуд может сопровождаться высыпаниями красноватого цвета. В редких случаях жжение бывает реакцией организма на употребление алкоголя и слишком острых специй.

Чесоточный клещ — передается через половую связь или одежду больного, имеет характерные внешние симптомы: пузырьковые образования. Кроме клеща, жжение в паху могут вызывать и другие паразиты, например, лобковые вши. Сильный зуд вызывают укусы насекомых (комаров, ос, слепней).

Грибковая инфекция — паховый дерматомикоз или кандидоз, возникают при возникновении благоприятных условий для развития: повышенная влажность, пониженный иммунитет организма. Грибок кандида живет в организме человека изначально, а вот дерматомикозом можно заразиться в общественных местах, вроде бани или спортивного клуба. Дерматомикоз — это группа заболеваний, вызываемых грибками, среди которых такой известный недуг, как стригущий лишай. Проявляется он в виде красных либо розовых пятен с четкими краями и пузырьков в паховой зоне, на мошонке и внутренней поверхности бедра.

Хламидиоз

Генитальный герпес поражает паховые складки, гениталии, кожу бедер, передается через сексуальные контакты. Характерные симптомы — отек, боль и дискомфорт в паху, пузырьковые высыпания, наполненные жидким содержимым. Другие инфекции: уреаплазмоз, хламидиоз, гонорея, вызывающие сильное жжение, резь при мочеиспускании и семяизвержении. Сахарный диабет — вызывает сыпь, зуд с желанием почесаться, что приносит временное облегчение, вялость, сонливость, обильное мочеиспускание, дискомфорт в области мужских половых органов.

Эндокринные болезни, в частности, дисфункции щитовидной железы, вызывают зуд, шелушение кожного покрова.

Неправильное функционирование выделительной системы. При почечной недостаточности в теле накапливаются соединения азота, а при неправильной работе печени — избыток билирубина, аммиака и кетоновых тел. Эти соединения выводятся с потом через кожу, а в паху находится большое скопление потовых желез, так что дискомфорт при этом бывает очень сильным. Мочекаменная болезнь также бывает причиной жжения в паху при движении камней по мочевыводящим протокам, почечные колики отдаются сильной болью в правом боку.

Заболевания предстательной железы, в частности, простатит, являются причиной зуда и жжения при мочеиспускании, а также повышения температуры тела, отечности в области предстательной железы. Аденома, она же доброкачественная гиперплазия, вызывает увеличение простаты и сдавливание мочевыводящего протока, моча задерживается в мочевом пузыре, вызывая зуд, жжение, обструкцию мочевыводящих путей.

Инфекции мочевыводящих путей — кишечная палочка, стрептококк, стафилококк — вызывают сильное жжение в уретре.

Симптомы

Жжение бывает четко локализовано в одном месте либо диффузно распространено по всей паховой области. Четкая локализация характерна для укусов насекомых, кожных проявлений инфекционных и грибковых заболеваний (герпес, сифилис, стригущий лишай) и воспалительных образований (фурункул). Распространенные по большой поверхности кожи зуд и жжение без четкой локализации указывают на системный процесс, протекающий в теле: аллергическая реакция, развитие кандидоза. Локализация жжения в зоне половых органов с большой вероятностью является признаком ЗППП.

Если жжение четко локализовано с одной стороны паха, это может быть последствием травмы, а при массивных высыпаниях и покраснении указывает на дерматомикоз. Если ощущение жжения сопровождается выделениями из половых органов, распространяясь на внутреннюю поверхность бедер, мошонку и уретру, сопровождается покраснением и отечностью, а также повышением температуры, это могут быть симптомы хламидиоза. Жжение в левом или правом яичке может быть симптомом воспаления придатка или самого яичка, что очень опасно и требует безотлагательного визита к доктору.

Травма

Когда жжение присутствует только справа или слева в паху, возможно, это признак заболевания позвоночника — ущемления позвоночного диска, или почечной колики, вызванной движением камня по мочевыводящему протоку. При паховых грыжах, когда петли кишечника спускаются в пах, боль ощущается внизу живота, слева или справа под пупком. Зуд и жжение в паху слева у мужчин вполне могут оказаться симптомами везикулита, левостороннего крипторхизма.

Жжение, резь и боль в уретре в сочетании с гнойными выделениями и чувством тяжести в паху обычно наблюдается при уретрите. Эта болезнь может быть инфекционной и неинфекционной природы, например, последствием выхода камня, установки катетера или другой механической травмы, аллергии. Ощущение сильного жжения в головке полового члена, сопровождающееся трещинами и изъязвлением слизистой, гнойными выделениями — симптомы баланопостита, или воспаления головки. Его причины — несоблюдение гигиены, фимоз, а также химические и механические травмы.

Диагностика

Если естественные причины вроде аллергии на еду, раздражения от несоблюдения гигиены и укуса насекомого исключены, и природа жжения непонятна, при этом наблюдаются также высыпания, выделения из мочеиспускательного канала, затруднения оттока мочи, покраснение и другие беспокоящие симптомы, то необходимо обязательно показаться врачу.

Диагностика

Врач в первую очередь собирает подробный анамнез. Если становится понятно, что появлению симптома предшествовал незащищенный половой акт, в анамнезе есть инфекция или грибок, врач направляет на общий анализ крови и мочи, также нужно сдать кровь на RW и сахар, мазок из уретры и сделать анализ секрета простаты. Если нужно, проводятся бактериологическое исследование, культуральный метод, ПЦР, иммуноферментный анализ.

Лечение и профилактика

Лечение назначается в зависимости от установленного диагноза. Обычно проводят как комплексное лечение, нацеленное на устранение причин заболевания, так и симптоматическое, для избавления от неприятных ощущений. Врач назначает противовирусные, противогрибковые препараты или антибиотики, а для симптоматического лечения — мази, гели или свечи. Чесоточный клещ лечится акарицидными средствами. При лечении всех видов недугов, вызывающих жжение в паху, назначаются витамины и иммуномодуляторы.

Мерами профилактики являются гигиенические правила, их строгое соблюдение. Необходимо носить только натуральное, желательно хлопчатобумажное белье, достаточно свободное, менять как можно чаще. Это же касается и постельного белья. Следует помнить, что грибок не боится обычной стирки, он погибает только при высоких температурах, то есть кипячении и проглаживании очень горячим утюгом.

Профилактика

Половые контакты должны быть обязательно защищенными. Для гигиены половых органов нужно использовать детское или дегтярное мыло, избегать средств для интимной гигиены и лосьонов после бритья, содержащих аллергены (отдушки, экстракты растений и т.д). На время лекарственной терапии необходимо полностью прекратить половые сношения, также нежелательно сбривать волосы в паховой зоне, исключить посещение общественных мест вроде бани или солярия.

Для уменьшения неприятных ощущений можно использовать детскую присыпку. В воду при подмывании для дезинфекции можно добавить таблетку фурацилина или небольшое количество марганцовки. При аллергических реакциях можно пользоваться народным средствами: примочками из отвара шалфея, ромашки, коры дуба, душицы и донника, смешав травы в равных пропорциях и залив кипятком.

Для полного излечения питание должно быть правильным, исключены острая пища, алкоголь, жирное, сладкое и жареное, необходимы включение в рацион молочных продуктов, свежих овощей и фруктов, отсутствие стресса, здоровый сон.

Добавить комментарий